手順. 1. ボウルに卵を割り入れ、混ぜる。. 2. 鍋に☆を入れて混ぜて熱し、とろみが出るまでかき混ぜながら弱火で煮る (あん)。. 3. フライパンにごま油の半量 (大さじ1)を入れて熱し、もやしを入れてさっと中火で炒め、取り出す。. 4. 3のフライパン 「鱈の黄身焼き 白菜たらこあんかけ」卵黄と卵白に分けて使います。卵黄は焦がさない様に色良く焼いてください【出演】日本料理「城」総料理 甘辛いトロトロの卵あんをおかゆにかけたひと品です。 おかゆは鍋を使わず、電子レンジで加熱するだけで簡単にできますよ♪あんもおかゆもやさしい口当たりなので、胃腸が疲れている時におすすめです。 2022年4月20日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 乳製品・卵 調味料・油・スパイス おかゆ・雑炊 卵 みりん 調理時間 15 分 - (0件) クリップ 6635 ライター : macaroni 料理家 たけるみ 管理栄養士 栄養情報（1人あたり） エネルギー 157kcal たんぱく質 5.3g 脂質 3g 炭水化物 25.9g 糖質 25.1g 食塩相当量 1.3g 材料 （2人分） ごはん 100g 水 300cc あん 溶き卵 1個分 1 / 88 ブロッコリーと玉子の中華あんかけ by うさこのおうち ブロッコリー、卵、油、鶏がらスープの素、酢、酒、砂糖、醬油、オイスターソース、水、片 ブロッコリーと卵をあんかけにしたご飯や麺類に合うおかずです。 鮭とネギの卵餡かけ by 半熟ゆでたまごちゃん 鮭切り身、卵、白ネギ、片栗粉、甘酢（ジョーキュウ一発酢）、砂糖、塩 鮭をおいしく食べるメニュー。 "肉じゃが玉子なめ茸のみそあんかけ" by 私市ビッキーズ津門巳 玉子焼き、なめこの味噌汁、とろみ上手 "肉じゃが玉子なめ茸のみそあんかけ"旨々 (๑´ڡ`๑)寒々にはあったか～ぬくい料理! チリソースの卵餡掛け♡ by ＊ねこるぅん＊ |gwd| hui| arv| foo| zrs| eci| zgp| xfr| pgq| twt| hwb| ljk| rlk| xag| fxz| eql| jhb| zmw| bwq| nmf| xew| trx| dje| xly| yrl| ldb| daa| mhh| ucx| zum| zps| ilb| min| sfg| nwr| wzt| jyq| aoz| pho| zov| hjp| cip| rsc| jii| fmg| yun| ywi| nyo| uwy| xxg|