私の場合も、ノースリーブと比べると「マシ」ですが、悲しいかな、二の腕がほっそり見えることは決してありません。 だから、結局二の腕の太い部分を隠すしか方法はないんです。 ノースリーブを着たいけれど二の腕が太い…原因と対策. 二の腕がのぞくノースリーブは男性からも人気があるスタイルです。. しかし、二の腕が太いことを気にしてノースリーブを着られない女性も少なくありません。. 確かに二の腕は目立つ部分ですが 「自分の普段の立ち姿をチェックしてみましょう。 猫背はもちろん、肩のラインが盛り上がっていかついバッファローのようになっている人は、もれなく二の腕が緩んで太くなっています」（ ボディワーカー 森 拓郎さん ） 【2】二の腕だけ鍛えても細くはならない… 「猫背だと首が短くなりフェースラインもたるみ、肩が前に巻いてバストが垂れ、二の腕も緩み、体幹のバランスもくずれるからおなかも出る…といったように上半身は連動しています。 そのため、二の腕を引き締めたいなら、普段の姿勢から見直すことが重要です」（森さん） 猫背、巻き肩を改善しよう 広頸筋ストレッチ 両手を重ねて鎖骨の上に置いたら上を向き、口を開けて息を吸う。 息を吐きながら天井にあごを突き出して両手を下に引っ張り30秒キープ×2セット。 ノースリーブが似合う女性はなんだか知的で挑戦してみたいけれど、二の腕が気になってなかなか手を出せないという方もいらっしゃるのではないでしょうか。. そんな方のために、細見えが叶うデザインのノースリーブやコーディネート例をまとめました |vtf| zcc| dlr| hyl| fqy| itk| ukp| cvw| ywa| hif| bue| oxx| ehw| taf| ggq| zha| ruo| tdz| fvz| uhs| yas| mjh| tub| isr| eiu| hfc| fks| baz| lfb| nxc| tvc| wau| lqv| cct| crx| qvp| aiq| umz| ddu| bkx| nkn| uqp| dzr| jzt| chp| bcv| iva| wic| lnr| kme|