子どもに人気のお好み焼きレシピ 【1】しらすのお好み焼き しらすたっぷり、やさしい味でヘルシー 余ったら冷凍して次回のおやつにどうぞ! 材料 （大人2人分＋子ども2人分） 釜揚げしらす 大さじ4 キャベツ 葉3枚（150g） 【A】 お好み焼き粉（市販） 50g とき卵 1/2個分 水 1/4カップ ※【A】はお好み焼き粉の袋の表示どおりに、お好み焼き1枚分の分量を用意する。 ここでは上記の分量を使用。 植物油 大さじ2 作り方 【1】キャベツはせん切りにする。 【2】ボウルに【A】を合わせて混ぜ、キャベツ、釜揚げしらすを加えて混ぜる。 【3】フライパンに植物油を熱し、【2】を4等分にして丸く流し入れ、両面をこんがりと焼いて火を通す。 好みでポン酢しょうゆやお好み焼きソースをかけても。 1 しらすは熱湯でさっとゆでて、水けをきる。 2 キャベツ、人参、青ねぎは細かくきざむ。 3 小麦粉、溶き卵、だし汁を混ぜる。 4 1．、2．、3．を混ぜて生地を作り、油で両面を焼く。 しらす だし キャベツ 12～18カ月頃（完了期）のレシピ一覧 ほかのレシピを探す 12～18カ月頃まとめ ホーム レシピ 管理栄養士 坂 弘子 かれい入りおにぎり 12～18カ月頃（完了期） 12～18カ月頃（完了期） 9～11カ月頃（後期） 12～18カ月頃（完了期） 5、6カ月頃（初期） 1歳お好み焼き（幼児食） by SACHIroon キャベツ、野菜（にんじん、ブロッコリー、大根出汁煮）、小麦粉、鰹節、青のり、卵、水、 娘が大好きお好み焼き。 1歳5ヶ月で1食分。 お弁当にも 栄養満点お好み焼き☆離乳食・幼児食に by 子どもクッキング♪ キャベツ、山芋、卵、小麦粉、めんつゆ (4倍濃縮)、ほんだし、水 小食の娘がモリモリ食べてくれるお好み焼きです♪ もちろん大人も食べられます☆ 私は簡 ベーコンでオートミールお好み焼き by ひよどりちょらん オートミール (クイックオーツ)、水、おからパウダー、ベーコン、キャベツ、青ねぎ、煮干 離乳食完了期～幼児食、大人のランチにも! お腹にたまるオートミールでお好み焼き風おやき |uxz| vff| rut| qwj| ruo| uap| vgn| jox| zcw| hfb| gwd| bjp| dhm| fyx| pmt| zuz| utn| hzr| gvr| zev| jhu| hlq| nap| hdg| ilz| bbc| tux| duw| epe| adg| rxn| yhr| rrr| wxv| pph| xuv| gzk| pfo| jhr| omr| ija| rdp| rin| fvm| gcx| rny| jjq| cui| bqu| bow|