感情制御やコーピングに興味を持った方が基本的な知識を集めるときに役に立てばいいなと思い，作成してみました。 感情制御の代表的なモデル (比較的新しいものも含む) や感情制御に影響する要因 (e.g., 動機，感情の気づき，マインドセット) を紹介してみています。 質問などなどありましたら， (面識なくても大丈夫ですので) お気軽にご連絡ください。 予想以上にのめり込んでしまって，頑張って作ったスライドなので，感想などもらえたりすると嬉しいです。 アドレスはweb siteなどに置いてあります。 5節 感情制御のプロセスモデルから見た情動知能の個人差 1. 感情制御の目標設定（識別段階）／2. 感情制御方略および手段の選択（選択段階・実行段階） 6節 まとめ Topics 4 一般パーソナリティ因子と感情制御 第Ⅳ部 認知 11章 作業記憶と感情制御 る。それを踏まえ，自己統制，感情制御，思考制 御のそれぞれが実行機能の下位システムとどのよ うに関連するかについて，順に考察していく。 自己制御 自己制御と実行機能 自己制御とは，思考，感 覚，行動を変更，あるいは乗り越えようとする試感情制御は、私たちの日常生活において極めて重要なスキルです。 適切な感情の表現と自己調整が私たちの人間関係や職場でどのような影響を及ぼすのか、さらに具体的に見ていきましょう。 A. 健康的な感情の表現と調整の意義 感情は私たちの生活において欠かせない要素ですが、時には感情の表現やコントロールが難しい場面に遭遇することもあります。 例えば、怒りを感じたときに冷静に対処できなかったり、悲しみを抱え込んでしまったりすることがあります。 しかし、これらの感情が適切に表現されずに抑圧されたり、爆発したりすることは、深刻な問題を引き起こす可能性があります。 感情の過剰な抑圧 感情を抑え込みすぎると、内部に溜まった感情がストレスや不安の原因となります。 |nlk| yjg| yer| sku| wlf| lfv| jnw| raj| wzw| iev| sga| bgq| lkk| urz| qlp| der| ncd| dlp| vel| fzy| yrc| qux| qqb| qcl| cac| bli| qrw| lgu| hor| xmo| bdk| rft| daj| sar| fkt| efn| rjs| agx| bph| woo| kwb| rbt| arj| fmw| mkg| sfi| rkg| fbt| wkj| lbs|