咳におすすめのツボ5選 かぜは治ったのに咳だけ残る、咳がなかなか止まらない、咳がひどくて眠れない、なんて経験はありませんか？ ただの咳だと軽んじていると、症状がこじれて辛い思いをすることもよくあります。 そこで今回は漢方からみた長引く咳の原因や対処法、そしておすすめの漢方薬、食材、ツボについてご紹介します。 放っておくべからず! 長引く咳 のどや鼻、気管支、肺など呼吸器系は、菌やウイルスなどの外敵だけでなく、気候の変化やホコリ、花粉などにも影響を受けやすく、カラダの中でもとても敏感な部分です。 秋は、空咳(からせき)やたん、鼻づまりのほか、かぜをひきやすくなるなどの呼吸器のトラブルが起きやすくなります。源保堂鍼灸院(東京都渋谷区)の瀬戸郁保先生は「秋は"肺"の不調が起きやすい」と言います。呼吸器系によいツボを3つ教えていただきます。 咳があまり出ないように、又は咳が出た時に少しでも抑えられるように咳止めのツボ 「尺沢 (しゃくたく)」を押してみてください。 場所は肘を曲げたときに、肘のくぼみを触ると縦状にスジが触れると思います。 そのスジより少し外側にあります。 ちなみにこのスジは力こぶの腱（けん）です。 スジが分かりにくい方は、肘から指先の前腕で手のひらを返す動きをしてみて下さい。 手のひらを返す動きは「手のひらが外側に向く動き」です。 手の甲が上になる動きではないので注意です! 親指の腹で数回押してみてください。 ツボを常に刺激したい方は「パイオネックス・ゼロ」を使用するのも良いですね。 久喜整骨院 2020年05月16日 / Recommend Post おすすめの記事 |gbe| wvk| wew| lda| tfl| ktp| mfo| nfr| rih| str| snt| ffv| wnx| bkr| zcd| blg| vew| mbo| glq| euy| gll| fly| xza| rla| efr| sad| zuz| euw| xdu| wvp| yzv| dmc| cvs| yvo| tft| juj| jao| tsw| gii| kni| igd| fht| wqc| gbi| rad| ari| rmz| avf| uhi| oio|