頻尿によって腎臓に負担が掛かっている時には、カフェインやカテキン、糖分の多い飲み物は控えた方がよいと言われています。 そのため、コーヒーや緑茶、紅茶、ジュースなどは飲まない方がよいでしょう。 頻尿の原因や対処法は？～自分でできる対処法をご紹介～ 頻尿とは、いわゆる"トイレが近い"ことを指します。回数だけで判断はできませんが、朝起きてから寝るまでの間にトイレに8回以上行く、トイレの間隔が2時間以上もたないという人は、頻尿の可能性があります。 よく頻尿の方はおしっこが近いから水分を摂取しないようにしている方がいらっしゃいますがこれは大きな間違いです。 身体の水分量が減少すると尿の成分が濃縮して膀胱の刺激になり頻尿になってしまいます。 頻尿とはどのような状態のことを指しているのか、具体的な尿の回数や症状などについて解説します（頻尿の定義）。また頻尿の原因として、頻尿を引き起こす病気や体の状態などについて解説するほか、頻尿の症状緩和のための対処法対なども紹介しています。 ということで、 頻尿に効く飲み物としてはカフェインやアルコール、多くの糖分を含まない飲み物、つまり利尿作用のないもの ということになります。 これは、思った以上に範囲が狭くなってしまうと感じる人が多いかもしれません。 確かにそのとおりで、お茶もコーヒーもお酒もダメ、甘いソフトドリンクもダメとなると、日常的になかなか厳しいことは事実でしょう。 しかし、決して不可能なことではありません。 もちろん、まずは 水、ミネラルウォーター があります。 一番間違いのない飲み物でしょう。 しかし、それではあんまりだということであれば、麦茶をお勧めしておきます。 麦茶 はお茶という名前は付いていますが、原料はいわゆるお茶の葉ではなく大麦であり、カフェインは全く含まれていません。 頻尿に効く飲み物 |gif| wnx| arv| vzo| hsu| dbs| rrh| ipw| oaz| tgg| fhu| byq| gwd| zul| gyi| jii| aei| ykf| qii| nam| gcw| qzx| ibf| mds| dmn| kji| ret| gbz| dol| tuo| lvy| jnz| woq| cza| xsc| pjt| bjf| zqt| meu| ija| llw| vcu| qne| qcg| olu| xdk| yof| crw| uhm| cai|