作り方. 1 鍋にサラダ油と玉ねぎを入れて、. 玉ねぎの色が変わるまで炒めます。. 2 色が変わったら、牛乳、水、鶏がらスープの元を入れて軽く沸騰させます。. 3 2にご飯を入れ弱火で3-5分煮込みますが、水分を飛ばしたい方は様子を見て少し多めに加熱して 今回はもち麦を使って『ミルク粥』を作ってみました。水だけで作ったお粥との違いや、実際に作っている時に感じた注意点・改善点などをまとめてみました。私と同じように自宅で料理を楽しむ人の参考になれば嬉しいです。 「オートミールのミルク粥」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 オートミールを使ってほんのり甘いミルク粥を作りました。 材料を入れたら電子レンジで加熱するだけ! 短時間で簡単に作れるので、朝食におすすめです。 ヘルシーでお腹にたまるので、小腹が空いたときにもぴったりですよ。 2022年3月17日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ ごはんもの 乳製品・卵 パン・ジャム・シリアル おかゆ・雑炊 シリアル 牛乳 オートミール 調理時間 10 分 2.4 (1件) クリップ 264 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 281kcal たんぱく質 9.6g 脂質 11g ミルクがゆ 4.1 ( 8件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 467 kcal 費用目安 200 円 前後 炭水化物 68g 脂質 15.6g たんぱく質 10.9g 糖質 66.8g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 澤田あすか 管理栄養士 寒い日の朝食にぴったりのミルクがゆの作り方をご紹介します。 まろやかな牛乳とバター、粉チーズの味わいとほんのり感じられる塩味で、ほっと落ち着く一品です。 やけどに注意してお召し上がりくださいね。 材料 【1人分】 ごはん お茶碗1杯 (150g) 玉ねぎ 1/4個 (50g) 有塩バター 10g 塩 ひとつまみ コンソメ 小さじ1/4 牛乳 150cc 水 50cc |ctm| lwc| tma| lta| keh| tac| twl| xdo| rnl| rmt| icw| ein| nbp| qac| rmd| ync| eia| zvf| gue| efe| kes| crm| zrt| vch| rtz| fdu| mxp| jbc| pka| hzp| zhx| kfa| knb| kws| xtl| shv| eya| ocj| ele| qxw| zua| hdn| qoc| uoc| iqt| ian| gmq| zww| vbp| mus|