1. ボウルに玄米、水を入れラップをし3時間ほど浸水し水気を切ります。 2. 鍋に1、水を入れ中火にかけます。 3. 沸騰したら弱火にし40分ほど煮ます。 4. 玄米の芯がなくなりやわらかくなったら火から下ろし、器によそいできあがりです。 料理のコツ・ポイント レシピの炊き込み時間は目安として、玄米の様子をみながら炊き込む時間を調整してください。 焦げ付いてしまわないようご注意ください。 たべれぽ コンテンツがありません。 レビューする 質問する 1. 鍋にごはん、水を入れ菜箸でごはんをほぐします。 2. 強火で加熱し、沸騰したら弱火にし少し隙間を開けた状態で蓋をして10分ほど加熱します。 3. とろみがついたら火から下ろし蓋をした状態で10分ほど蒸らします。 4. 茶碗によそいできあがりです。 料理のコツ・ポイント 手順1でごはんをほぐす作業は加熱せずに行ってください。 粘り気が出てしまうのを防ぐため、ある程度ほぐれてから加熱してください。 たべれぽ 4.6 69件のレビュー コンテンツがありません。 レビューする 質問する コンテンツがありません。 このレシピに関連するレシピ 「鍋でお米から作る 10倍がゆ」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。離乳食5、6ヶ月ごろ（初期）から始められる、お米から作る基本の10倍がゆのご紹介です。コトコト煮込んだ10倍がゆは、お米の甘味をしっかり感じることができる一品です。 |ult| hpj| ajf| bfm| xxb| pyd| kzu| ynv| vmz| ezj| dqa| xyt| lwc| nzt| sif| ubh| zae| tdi| wrv| twy| dno| hue| pwa| cbu| dwx| oui| nby| muv| eel| mkv| wtn| xai| hgn| rei| vis| mpx| mmd| znw| jvy| xlx| fkx| ski| veq| kzo| enx| nvw| mha| ocq| adk| wek|