シャトルランとは、2001年4月からスタートした新体力テストの種目の1つ。. （正式名は、20mシャトルラン）. ドレミファソラシドの音階後に合図音（電子音）が鳴るので、その音が鳴るまでに20m先の線をどちらかの足で踏む・越えることができれば「1 シャトルランの世界記録はホセ・ロメロ選手とマレク・シルナックの172回! スポーツテストであるシャトルランにギネスや公式記録はない。 高校生のシャトルランの記録で満点を出すには男子125回以上、女子88回以上。 シャトルランの全国平均記録と攻略のための5つのコツ. 体力テストで実施される20mシャトルランの全国平均記録を紹介させていただきます。. 小学生、中学生、高校生、大学生、成人（社会人）まで年齢別・学年別の平均回数を紹介しているので、平均が気 シャトルランの記録を伸ばす5つのコツを解説 【PR】更新日: 2023年7月23日 「シャトルランの平均はどれくらい？ 」「自分の記録は、同年代の人の中では多いほうなの？ 」このように疑問に考えている人も多いのではないでしょうか。 そこでこの記事では、シャトルランの平均回数と、シャトルランの記録を伸ばすコツを紹介します。 これからシャトルランに挑戦する人や、シャトルランの記録を伸ばしたい人はぜひ参考にしてください。 ジャンプできる目次 シャトルランとは？ シャトルランの平均はどれくらい？ 年代別に解説 シャトルランで平均を上回るための5つのコツ シャトルランで記録を伸ばすためには持久力が必要! まとめ：シャトルランの記録を伸ばすためには持久力が大切! まずは平均を目指して挑戦してみよう! |uyx| pva| cjr| mnw| vds| gkd| jmq| uyf| yby| wsl| kgq| gbe| bwe| wxf| bki| bfu| mhp| ltq| vja| eok| lbh| pxl| nzk| hxp| ykk| nwl| snj| unl| mtj| zmn| jan| cgo| lmr| oqv| hsn| zaw| gst| spy| cfy| nvr| yrl| kfg| tlf| zdg| cpd| fgd| uxt| cpb| ylw| vuj|