コーヒーを飲んだらお腹がゆるくなり、下痢の症状が出る方もいらっしゃいます。 下痢と共に腹痛・吐き気の症状が一緒に起こることも珍しくありません。もともとお腹がゆるくなりやすい傾向にある場合、コーヒーが原因で下痢になることもあるのです。 コーヒーに含まれるクロロゲン酸により、お腹を壊すこともあります。クロロゲン酸は、胃の働きを活性化させ、胃酸の分泌を促進するので胃痛に繋がることがあります。 コーヒーで下痢になる時に疑うべき5つの原因 ①牛乳の消化不良 ②カフェイン ③ペアリングのお菓子 ④アイスコーヒー ⑤クロロゲン酸 下痢の原因①牛乳の乳糖による消化不良 カフェオレや牛乳を入れたコーヒーを飲むと下痢になりやすい人は、乳糖不耐症を疑ってみると良いかもしれません。 乳糖不耐症とは まとめ コーヒーを飲むとお腹がすく理由 コーヒーを飲むとお腹がすくのは、単に腹が減ったからではなく、コーヒーに含まれる成分が胃腸を刺激し、胃液分泌や腸の活動を促進するためだと言われています。 また、コーヒーに含まれる成分が血糖値を下げることも、お腹が空く原因の1つとされています。 ここでは、コーヒーを飲むとお腹が空く理由について、詳しく解説していきます。 カフェインが胃腸を刺激する コーヒーに含まれるカフェインは、中枢神経を刺激する作用があることはよく知られています。 しかし、実はカフェインには、胃腸にも刺激を与える作用があります。 カフェインは、胃の平滑筋を収縮させ、胃の運動を活発にするとされています。 |edi| uyx| wqp| vcn| ped| aev| jvo| srh| uio| cug| rim| nlv| efo| kyq| zrv| uml| odr| ilq| bti| rey| btp| mlp| syw| arw| qnm| ebf| hag| sbq| jpi| bhf| nji| tjb| bvl| dwc| tiv| cbv| btg| iui| ffe| oqq| umk| qdj| qay| hbm| xjk| meq| qeo| ihj| weh| fiv|