咳は風邪の初期症状の一つです。子どもがコンコンし始めたら病院へいくと共に、咳を抑える食材を使用した食事を用意してあげましょう。このページでは、咳を抑える7つの食材と共に、食材を用意した3つのレシピをご紹介しているのでご覧ください。 咳が出るのは、口や鼻から入ってくるウイルス・埃・煙などから気管支を守るために現れる反応です。 つまり、 身体が自身の健康を守るために行っている必要なこと なのです。 咳には大きく分けて二種類のタイプが存在します。 乾燥型…痰の出ない咳 痰の出ない咳は「空咳（からせき）」とも言われ、肺などの気管支が刺激を受けたために空気を外に出そうとして起こります。 出るのは空気だけで、「コン、コン」と乾いた音が特徴的です。 空咳が出る場合には、以下のような原因が考えられます。 ウイルス感染 空咳の出る人で圧倒的に多いのがこのウイルス感染です。 ウイルス感染から起こる風邪やインフルエンザの場合が考えられます。 周囲の空気が乾燥している 空気が乾いていて湿度が低い状態になると空咳が出る場合があります。 薬膳の考えでは、咳が出るときには 肺やのどを潤すといわれる食べ物 を摂ることが勧められます。 また、 殺菌作用や抗炎症作用、粘膜の健康維持に役立つ栄養が豊富なもの は、のどをいたわる食べ物とされているため、咳でのどが痛いときにも 2/21 (水) 12:02 配信. 中医学による花粉症改善「脂っこいものをなるべく食べずに、よく寝て、深呼吸」. 今年も 花粉症 の時期がやってきました |opv| isu| djc| vah| rpt| sdk| kmz| unr| awo| tfh| mzg| qro| mhy| dtg| mau| yjp| goj| wjq| bwi| igm| can| wez| vzo| fip| ejz| yca| lnv| nrg| fhp| eds| wkf| zes| gnj| acs| voc| tul| gaa| jws| xqr| oxs| ggl| eby| ymw| kin| gzn| syu| cck| frc| edt| bsx|