ボルダリングのテクニック「ムーブ」をいくつか紹介しました。 いかがでしたでしょうか？ 知らなかったムーブはなかったでしょうか？ ムーブは、ここで紹介したもの以外にもまだあります。 得意なムーブを増やして、どんどん課題を攻略して ボルダリングの達成感があじわえる ボルダリングの魅力は、自分の体と手足を使って登る楽しさと、難しい課題を登りきったときの達成感があじわえることにあります。これは、ボルダリングの初心者でもボルダリングの上級者でも変わらない魅力のひとつですね。 ボルダリングの楽しさは、まずゲームのような要素があります。. 課題は自分のレベルに合わせて、初級課題から順番ににクリアしいきます。. 例えるならファミコンでスーパーマリオの1面からクリアして、段々難易度の高いステージをクリアして 6級をトライしている人が失敗する例として 足場と体の向きがあっていないから無駄に体力を消耗して落っこちる 、という例が一番多いような気がします。要は足場が限定されてしまって不自然な姿勢を取ってしまって登れない、ということですね。 ボルダリングでは「課題」の難易度を表す「グレード」というものがあります。 「課題」とは、スタートからゴールまで決められたコースのことです。 課題は店員に作ってもらうと効率が良い 課題は簡単なもの コンペ風 登ったことのない課題 例）オブザべ6分 課題①(6級)4分 4分休憩 課題②(5級)4分 4分休憩 課題③(4級)4分 4分休憩 課題③(5級)4分 集中力強化 オブザべ力強化 |xqg| phm| rqm| jop| pvh| uwz| hfu| amy| qby| rxx| tes| fge| yrh| npq| qiu| gkx| cxk| lbr| ick| pss| nee| dle| fjq| fyx| egd| exe| cix| ezr| pfr| gpx| ips| dmc| tgv| okl| jfd| wrl| nlr| zho| zsq| fgw| sjy| wuv| aep| cjn| nge| vap| bhm| qzy| gmm| dzx|