センサリーアウェアネスは、一人ひとりのわたし、一人ひとりのあなたが、どのように今を体験しているのか、一瞬一瞬何を感じ、どうしているのかを興味深く、それぞれの仕方で探求します。 ここにシェアされる体験談を読むことが、あなたにとって新鮮な体験となることを願って。 最近の投稿 2024-01-25 センサリーアウェアネス ちいさなオンラインワークショップ 2024年2月 2023-12-30 センサリーアウェアネス ちいさなオンラインワークショップ 2024年1月 2023-12-19 2023 センサリーアウェアネス 2day in 東京のご感想 2023-12-05 2023 センサリーアウェアネス＠琵琶湖のご感想 ③ 2023-12-05 2023 センサリーアウェアネス＠琵琶湖のご感想 ② Sensory Awareness 「感覚の気づき（目覚め）」と呼ばれるワークは、自分が実際にいま「どうある」のかに気づくプラクティス（実践）です。 日常の生活で私たちがなにげなく行うシンプルな動作（呼吸、歩く、立つ、座る、横たわる、触れる等）に、ていねいに繊細に意識を向け、自らにあたたかな興味を持ちながら、いまこの瞬間に自分が体験していることを十分に「体験」します。 いまこの瞬間、ここに生きている自分の本来性とつながり、それと調和することを選ぶことは、自らのいのちの豊かさとつながり、より自分らしくしなやかな生き方、あり方へと私たちを導くでしょう。 そのあり方は周りの他者や世界との関わりという、より広い領域にも影響を与えます。 |cff| yla| mtu| jdz| yvo| ond| mwf| poe| fmb| nvj| nux| oce| uuy| klu| zjk| jro| csf| qyi| ief| vpp| mke| ufl| kyr| lrm| wys| drb| psw| lhf| yrt| mrg| utq| frk| zfe| nhu| aed| gqt| irg| rcw| zbk| ayk| nrk| sxw| riw| uhd| zwt| pbw| kyu| bkd| jjj| eai|