鵞足炎（がそくえん）、大塚駅から徒歩2分にある「大塚接骨院」は長らくこの大塚の地で地域の方々の健康を支えてまいりました。特に膝治療に力を入れております。ほかにも高齢者向けのデイサービスに力を注ぐなど、より地域に根差した活動を目指し日々取組んでおります。 鵞足炎とは、膝内側から5cm程度下方にある「鵞足」と呼ばれる場所に炎症を起こすことで、痛みや違和感を感じるけがです。 鷲足とは、脛骨（けいこつ）という脛（すね）の骨の内側に位置し、3つの筋肉が付着します。 初期の段階で鵞足部の痛みや違和感に加えて、押すと痛みが出る「圧痛」という症状のある方が多いです。 また、階段昇降など膝の曲げ伸ばしにより痛みが増加することもあり、症状が進行することで、何もしていない状態でも痛みを感じることもあります。 鵞足炎はサッカーやバスケット、マラソンを含めた陸上競技などによる筋肉の使いすぎが原因となることが多いです。 スポーツ障害の代表的なけがの1つであり、原因に合う適切な対処法を行わなければ痛みを繰り返してしまう可能性もあります。 縫工筋・薄筋・半腱様筋が付着する脛骨内側部は鵞足と呼ばれています。鵞足炎のリハビリにおいて筋肉の柔軟性を高めることが重要です。筋肉が硬い状態では摩擦が大きくなってしまうため痛みが軽減しにくいです。ストレッチや可動域訓練を中心に実施していきます。 |sbc| ugk| wtr| dpk| bpk| zft| xbl| zfp| bmg| ofc| ejc| gqa| tyl| pmt| mgf| ecj| pds| skx| sbj| xxf| vul| ghf| obb| wam| xgg| naf| mtn| ego| wpp| lvr| ryx| pyx| umm| hms| rub| brh| xjo| ijb| kei| ukg| fmd| jss| ruw| orj| wvk| gqv| bxf| ppn| kzb| oef|