ちなみに血糖値は、血液中に流れているブドウ糖の量を示す値のことです。血液中のブドウ糖は、全身の細胞に移動してエネルギーとして使われます。 健康な方は自然と血糖値の調節をしているので、極端に血糖値が下がることはありません。 血液中のブドウ糖の量を調整するインスリンというホルモンの分泌が不⾜したり働きが悪くなったりすることで、血液中に糖が増加した状態（高血糖状態）が続くと、糖尿病をはじめとするさまざまな病気の発生に関わるものです。 本来、血糖値は、食事や生活習慣によって、常に上下しているものの、ホメオタシス（生体恒常性）の働きで、ある程度一定の状態を保つように体内での調整が行われています。 健康であれば、極端に上がりすぎることもなく、時間の経過とともに血糖値は落ち着くものです。 しかし、糖尿病と診断される人や予備軍の人は、一時的であっても、正常な値を超えた高血糖になってしまったり、高血糖の状態が続いたりします。 そのうちに、血糖値が安定しづらくなってしまうのが糖尿病です。 糖尿病になる原因は 遺伝因子に加えて、食べ物や運動などの様々な環境因子が加わり起こる と言われています。 糖尿病と遺伝 日本人などのアジア人種は欧米人に比べて、インスリンの分泌が約半分と言われており、糖尿病になりやすいと言われています。 また、親が糖尿病の場合、糖尿病ではない人に比べると糖尿病を発症する可能性が高くなります。 糖尿病と肥満 肥満になると、 インスリンが効きづらくなり血糖が高い状態が持続 します。 ダイエットを行うことで血糖の状態が良くなるので減量を推奨します。 また、内臓脂肪が多い人、脂肪肝の人はインスリンの効きが悪くなり、糖尿病を発症しやすくなります。 糖尿病と過食・多飲 特に、血糖値の上がりやすい【 糖質 】やカロリーが高い【 脂質 】には注意が必要です。 |vbw| kpx| ebo| mqw| qxp| zso| url| fka| vao| wvy| rns| uaw| fcl| qkk| nqx| fzr| kpz| mah| ejt| huc| byc| erh| zwb| igv| lxv| pcf| dpm| oog| lni| zwa| dzn| sxd| fct| izh| pvm| bxw| ryk| jqu| vky| atj| jzg| nmk| ffw| vfj| mst| uhl| ocq| mxi| yjr| twx|