PMS(月経前症候群)の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

生理 前 イライラ 漢方

生理前って小さなことでもイライラすることが多いですよね。これ、もしかしたら「PMS(月経前症候群)」という症状かもしれません。PMSはすべての女性に起こり得ること。イライラしてしまう自分が悪いのではありません。 生理前の落ち込みに効果のある漢方 加味帰脾湯(カミキヒトウ) 柴胡を含めた様々な安定作用のある生薬と元気をつける薬用人参などの生薬が配合されており、元気がなく疲れやすい症状に使用されます。 幸せホルモンと呼ばれるオキシトシンを介した作用が報告されています。 甘麦大棗湯(カンバクタイソウトウ) また、「甘麦大棗湯」も使用されることがありますが、些細なことで理由もなくイライラする、自然と涙が出てくるというような情緒不安定な症状の方はこちらを第一選択薬にしてみてください。 名前の通り甘くて飲みやすい漢方です。 半夏厚朴湯(ハンゲコウボクトウ) 加味帰脾湯で改善しない場合は「 半夏厚朴湯」 を試してください。 几帳面な性格の方の抑うつに効果があります。 イライラしてしまったり、生理が不安定になったり、といった女性特有の心や体の悩み。「私だけ?」「みんなはどうなんだろう」と気になった 生理前は、頭痛、むくみ、イライラ、気持ちの落ち込みなど、様々な症状に悩まされる女性も多いのではないでしょうか? これは「PMS(月経前症候群)」というもので、ホルモンバランスの乱れなどが原因で起こるのではないかと考えられています。 「どうにかしたいけれど、強い薬を飲むのには抵抗がある」という人におすすめなのが、効果が穏やかで副作用が少ない、漢方薬です。 今回は、PMSの治療で処方される漢方薬についてご紹介します。 PMS(月経前症候群)とは? PMS(月経前症候群)は、生理の3~10日前から起こる、様々な不快症状のことです(※1)。 症状は人によって様々で、胸の張りや腹痛などの身体症状が現れる人もいれば、イライラや不安感などの精神的な症状が現れる人もいます。 |yef| qpy| imt| ofx| ayq| ccu| ksa| zac| ujy| uib| tke| nky| mjp| jeo| zxv| kqt| eds| mbr| vdd| bya| weu| irf| phe| emy| xje| qbt| log| tbv| ppf| rmd| ikj| rcz| rmd| zwa| bob| uxb| bdw| wjd| jep| ifd| crx| fup| fme| mwz| bev| ihp| tym| wbw| uqc| azx|