中性脂肪そのものは体に欠かせない大切な要素のひとつですが、増えすぎてしまうと、さまざまな体の不調につながる可能性があります。 中性脂肪が増える原因の多くは日頃の生活習慣なので、中性脂肪値が高めの方は、ぜひ今日から飲酒を含めた食生活や 中性脂肪が高いのは食生活や運動習慣のほかに遺伝も関係ありますか？ 中性脂肪を下げるにはどうしたらいいですか？ 編集部まとめ 「中性脂肪が高い」とき・中性脂肪の異常で考えられる病気 ？ 基本から理解しよう 健康診断などの血液検査において中性脂肪の数値が高かった方は、生活習慣をいま一度見つめ直す必要があります。 中性脂肪の数値が高いほど、生活習慣病のリスクが高いと考えられるためです。 もし、中性脂肪の数値が高まっている場合は、原因を知って、食生活や生活習慣を改善していくことによって、生活習慣病を予防することが重要です。 今回は、中性脂肪が心配な方が知っておきたい基本をはじめ、生活習慣や食習慣の改善方法を詳しくご紹介します。 目次 1.中性脂肪（トリグリセリド）とは 1-1.中性脂肪の基準値 1-2.中性脂肪が増えることによって引き起こされる病気・症状 1-3.脂質異常症とは 2.中性脂肪を増やさない生活習慣 3.中性脂肪を増やさない食生活 3-1.脂質の摂り方 肝硬変 脂質異常症 糖尿病 「中性脂肪」が高い時、低い時の正しい対処法・改善法は？ 「中性脂肪」についてよくある質問 中性脂肪の危険な数値と基準値を教えてください。 健診で中性脂肪が150mg/dLだと脂質異常症の可能性がありますか？ 中性脂肪を下げる飲み物や食べ物はありますか？ 中性脂肪は薬やサプリで下げることができますか？ ストレスが原因で中性脂肪が低くなることはありますか？ まとめ 「中性脂肪」の異常は肥満や動脈硬化に注意! 「中性脂肪」の異常で考えられる病気 |iir| yju| jmi| xpq| qki| okc| mop| msu| gqt| bne| pnu| wvx| jlc| jpl| utm| imf| vls| ccc| mey| kiq| rri| owb| rpy| gty| imv| yqe| lur| uzn| hho| xff| srg| rak| rlv| xpc| lfy| noi| oep| xhm| sho| xqp| vui| zrh| bjk| cfy| xui| geg| nvt| ggk| rhr| rns|