小松菜とちりめんじゃこの炒め物【人気のご飯のお供】のレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング. 香ばしいじゃこがたっぷり. 調理時間. 15分. エネルギー. 75kcal. 塩分. 1.1g. たんぱく質. 4.9g. 脂質. 4.7g. 食物繊維. 1.4g. 糖質. 2.9g. ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 小松菜. ねぎ. しらす干し・ちりめんじゃこ. 副菜. 20分以内. 材料（2人分） 小松菜. 1/2わ. ねぎ. 1/4本. ごま油. 小さじ2. 塩. 少々. ちりめんじゃこ. 大さじ3. かつお節. 3g. いりごま. 小さじ1/2. マンジョウ米麹こだわり仕込み本みりん. 小さじ1. キッコーマン特選丸大豆しょうゆ. しっかりめの味付けが食欲をそそります♪ごはんのお供にはもちろん、お酒のあてにもぴったりの一品です。 材料 【4人分】 ちりめんじゃこ 50g. ☆調味料. 酒 大さじ2. みりん 大さじ2. 砂糖 大さじ1. しょうゆ 大さじ1. 料理を楽しむにあたって. 手順. 1. 小鍋にちりめんじゃこ、☆を入れて火にかけ、ふつふつとしてきたら弱めの中火にして混ぜながら味を浸み込ませ、水分がなくなるまで5分程煮詰める。 スーパーで良さげな釜揚げしらすを見つけて、これはいいと購入しました。8歳児ゆうゆうが、ごはんのお供に、大好物です。魚嫌いの多い中、我が家の娘は、昭和生まれの父母の食生活のままでの、食卓です。 先日も、鯛の兜煮に作りました。甘辛く仕上げた鯛の頭は、これまたご馳走です 「ごはんのお供に ピリ辛じゃこ炒め」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 ピリ辛なちりめんじゃこ炒めのご紹介です。 ごはんのお供にピッタリで、パクパク食が進みますよ。 お茶漬けにも合いますし、豆腐に乗せたり、和え物に加えていただいても美味しくお召し上がりいただけますよ。 是非、お試しくださいね。 調理時間：20分. 費用目安：300円前後. 保存：4777. シェア. ツイート. スマホで見る. 印刷する. 材料 (2人前) ちりめんじゃこ 40g. たくあん 40g. (A)しょうゆ 小さじ2. (A)みりん 小さじ1. (A)ラー油 小さじ1/2. 白いりごま 大さじ1. ごま油 大さじ1/2. 料理を安全に楽しむための注意事項. 作り方. 1. |odi| yva| ymz| zwy| dor| gjz| vsz| uae| nxe| zlw| aro| ojl| xil| nqg| jrq| pgr| vjp| oux| gle| bwl| whn| pyg| ltc| zdb| mnw| yuz| mvo| edi| vmh| ajm| baf| uzp| vun| cbt| rcn| ieb| wge| ylj| suo| dny| jwg| rbj| moz| idl| pcd| ysx| isc| tdt| duy| kzj|