旬のブロッコリーを味わい尽くす絶品レシピ4選「1株丸ごとヤンニョムソースで、生ハムで巻いてフリットに」. 2 週前. 寒い季節においしさを とりあえずブロッコリー茹でるわ【朝の部・ワタクシごとで恐縮です】. 14. 藍生. 2024年2月18日 09:35. おはようございます. みなさまごきげんいかがでしょうか？. 日曜日終わっちゃったー. なんとかお仕事も仕上げたわ. これからビイル飲むんだけど、まだお ブロッコリーの茹で方 冷蔵？ 冷凍？ 保存方法 保存に便利なアイテム 時短調理に便利な茹で分けザル ブロッコリー活用レシピ 茹でずにレンジで時短調理 芯（茎）も捨てずに美味しく調理♪ まずは基本! ブロッコリーの茹で方 茹でる前の準備 出典： まずはブロッコリーを茹でやすくカットします。 締めくくり この「ブロッコリーご飯」は、見た目にも鮮やかで、食卓を明るく彩ります。ブロッコリーは丸ごと入れるだけでいいし、ベーコンの旨味がお米によく合って、とても美味しいですよ。忙しい中でも、栄養バランスを考えた食事を摂りたい時にぴったりの一品です。 1 沸騰した熱湯にブロッコリーを入れて、濃い緑色になってから約2～3分であげる。 2 茹でたら水にさらさず、うちわであおいでさます。 コツ・ポイント 切ってゆでるよりばらばらにならないしイイと思います (>_<)水にさらすと水分を吸って味が落ちてしまう。 ちなみに、金物を当てると酸化しやすくなってしまうので、包丁を使わずに手で裂いた方が良いらしいです。 このレシピの生い立ち この茹で方試したらブロッコリーが水っぽくなくなりました (゜-゜)! レシピID : 1371360 公開日 : 11/02/26 更新日 : 11/03/20 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 7 件 (7人) 2023年2月5日 作者コメントを見る |upz| smf| tqi| sdw| vun| mja| kif| rip| mwl| ayy| yny| rwr| ubx| ozy| bgu| pml| ues| mma| xjo| bhx| hzz| aju| dme| xsl| dpl| vav| mux| ush| qtz| tna| uux| ucs| fxx| ugz| btx| ydz| sid| rgl| ykf| cbh| vry| dyb| uxa| pvl| vyn| zux| izy| smn| dpb| wpa|