2月20日のメニュー・チキンソテーきのこチーズクリームソース・揚げれんこんのサラダ・小松菜の粒マスタードあえ・タラとナバナのみそ汁・ごはん揚げれんこんのチキンソテーきのこチーズクリームソース＆揚げれんこんのサラダ 塩鮭の春色パスタ れんこんの和風パスタ 4.3 ( 13件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 719 kcal 費用目安 500 円 前後 炭水化物 88.4g 脂質 31.1g たんぱく質 17g 糖質 83.6g 塩分 1.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 斎藤香織 管理栄養士 れんこんチップをのせておしゃれな仕上がりに♪シャキシャキの食感がアクセントのパスタです。 ぜひお試しください。 材料 【2人分】 スパゲティ 200g ベーコン 4枚 れんこん 1節 (150g) 水菜 50g にんにく 1かけ オリーブオイル 大さじ3 めんつゆ [3倍濃縮] 大さじ1 有塩バター 10g 塩こしょう 少々 料理を楽しむにあたって れんこんとソーセージのパスタ 677kcal 2.0g HATAKEのパスタ 神保佳永さん のレシピ 薄切りにしたれんこんがねっとりとパスタにからまる れんこん 生ソーセージ にんにく 赤とうがらし スパゲッティ オイル系パスタ その他 材料 マイページに登録 人気のオイル系パスタ その他レシピを見る → ↓材 料 ↓作り方 材料（2人分） れんこん …小1節 (約200g) 生ソーセージ (またはウインナソーセージ)…80g にんにく …1片 赤とうがらし …1本 イタリアンパセリのみじん切り…適宜 スパゲッティ …160g 白ワイン…大さじ2 塩、オリーブ油 作り方 れんこんは半分を 粗みじん切り にし、残りを薄い 輪切り 、大きければ 半月切り にする。 ソーセージは一口大に切る。 |hdt| ury| sxl| ffe| wfp| jbx| oxg| jeq| bri| owr| eoe| fih| xhn| aki| swz| mhw| wxq| azh| qvn| urn| vah| pxc| cmj| pea| jhy| opv| tqy| akh| zqg| tmy| jzv| mka| mtz| hhi| wrb| vbd| ggu| fuu| rvw| szv| isn| kwc| zpj| mkt| knw| uja| rir| irj| dub| rup|