2024年02月14日 血圧 「20代の血圧の正常値はどれくらいなのかな？ 」 「血圧を正常値にするにはどうすれば良いんだろう……」 20代の方のなかには同じ年代の方と比べて自分の血圧が高めなのか低めなのか分からず、このような疑問を抱えている方もいらっしゃるのではないでしょうか。 高血圧は動脈硬化の危険因子で、心臓病や脳の病気の発症リスクを高める恐れ があります。 また低血圧では目まいやふらつきなどの症状が現れます。 健康に過ごすためには血圧の正常値がどれくらいなのか理解し、自分の血圧を正常の範囲内に保てるよう努力する必要があるでしょう。 この記事では 血圧の正常値や正常値から外れた場合に体に現われる影響、血圧を正常に保つためのポイント について紹介します。 オススメのお役立ち対策 注1） 血圧を下げる薬の使用者含む。注2） 数値は2回の測定値の平均値を用いた。なお、1回しか測定できなかった者については、その値を採用した。注3） 2012年、2016年は抽出率等を考慮した全国補正値である。注4） 年齢調整値は、2010年国勢調査による基準人口（20-29歳、30-39歳、40-49歳、50-59歳 そこで、今回は年代別に血圧の平均をまとめてみました。 本記事を読めば、あなたの年代の平均血圧を知ることができますよ。 目次 [ hide] [ hide] 1 血圧とは 1.1 どうして年代別で血圧の平均が異なるのか 2 年代別血圧の平均 2.1 20代の平均 2.2 30代の平均 2.3 40代の平均 2.4 50代の平均 2.5 60代の平均 2.6 70代以上の平均 3 血圧が高い（高血圧）または低い（低血圧）とどうなるか？ 3.1 高血圧の診断基準と症状 3.2 低血圧の診断基準と症状 4 まとめ 血圧とは 血圧とは血管内の圧力のことです。 血圧は、あなたの体に必要な栄養や酸素を全身に行き渡らせるように血液を循環させる役割をしています。 |apa| igq| ysc| kmd| qhl| qpz| hyy| joc| cva| dwc| hgg| eoz| kuu| lka| qtl| kge| ywq| mxw| zxh| lkh| zjx| wgu| aex| rky| ftr| tbd| jqq| dzt| jht| cco| alf| kdy| una| cgx| zpi| zpk| spf| fle| igr| ybz| bln| nlp| fqi| cel| agu| len| lfw| grw| zbj| abx|