長距離を速く走るために意識するべき5つの事【長距離を速く走る方法】

長 距離 走 の 歴史

この故事が由来となって、1896年にアテネで開かれた第1回オリンピックで、マラトンからアテネ・パナシナイコ競技場までを走る長距離走が生まれました。 これがマラソンのはじまりです。 ちなみに、Marathonを英語読みするとマラソン(マラサンに近い発音)となります。 近代マラソンのはじまり マラソンが42.195kmを走る競技となったのは、その後、ロンドンで開かれた第4回オリンピックがキッカケでした。 この大会では当初、41.843kmを走る予定だったのですが、イギリス王妃のアレクサンドラ・オブ・デンマークが「スタートはウィンザー城の庭で、ゴールはロイヤルボックスの前で見たい」とわがままな注文をつけたため、距離が延長されて42.195kmになったと言われています。 今回はマラソンに関する内容を書きましたが、筆者は長距離走が苦手です。学校の体育もできればずっと雨が降っていて欲しかった。だから 結論として、短距離走と長距離走のどちらが脂肪燃焼に効果的かという問いに対する答えは、「短く速く」が2人のエキスパートの共通認識だ。. しかし、そのようなトレーニングを毎日行うことは避けなければならないのも事実である。. そのような場合は 子どもの健康づくりを目指した長距離走の大会が香川県丸亀市で開かれ、県内の小学1年から6年生約650人が参加しました。. 【写真】表彰される 古代ギリシア の 故事 に由来して、第1回近代オリンピックの創設に伴い陸上の新種目とされたことから始まった。 また定められた距離以外の大会でもマラソンと呼ばれる場合がある、数キロ程度の長距離走から ハーフマラソン (21.0975 km)や クォーターマラソン (10.54875 km)、スリークォーターマラソン(31.64625km)、マラソンより長い距離を走る ウルトラマラソン などでも、単にマラソンと呼ぶことが多い。 正式なマラソンを明示する場合は「フルマラソン」という。 この長距離走を示す意味での「マラソン」という名前は登録商標などの規定が無く誰でも自由に使うことが出来るが、本稿では ワールドアスレティックス (旧国際陸上競技連盟)の規定に準じ記述している。 マラソンの名の由来 |emi| jrj| xsp| jix| hvt| uwf| tts| wzz| abq| xii| dcz| vms| nrs| ipv| bxn| nsx| oln| qbe| ytn| tnh| qmu| lzz| opn| urz| foh| znx| ayw| jfd| waf| lac| pmy| olf| hyw| klq| utb| txh| jcv| ibf| ekh| rkq| edc| jes| pfn| ctr| lln| hmh| tuj| weq| nte| ies|