えのきとひき肉が同量入ったつくねです。低カロリーで食物繊維たっぷり。冷めても固くならないのでお弁当にも。<えのきつくね>

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【甘辛ふわふわ鶏つくね】ふわっと柔らか♪ご飯もお酒も進む♪ 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2022/05/23 更新日 2022/05/23 調理時間 15分 お気に入り ( 5242 ) 【ふわっと柔らか♪甘辛い旨だれを照りっと絡めた鶏つくね🥢】 玉ねぎをみじん切りにしたら あとは材料をポリ袋に入れて モミモミ (^^) ♪ ごま油で香ばしく焼いた つくねはふんわりふわふわ💭 甘辛たれはみりんが多め♪ 優しい甘みと、煮詰めると 旨みが凝縮されて美味しい🙈 旨だれをつくねに照りっと絡めたら ご飯もお酒も進む1品が完成です🥢 材料 2人分 鶏ひき肉 250g 玉ねぎ 1/4個 A 卵 1/2個 A 片栗粉 大さじ2 A 醤油、砂糖、おろし生姜 各小さじ1 A 塩 少々 B つくね のレシピ 269品 ふわふわ柔らかくて美味しいつくねのレシピ。 焼き鳥屋さん風に、くしに刺すのも粋ですね。 お弁当のおかずに最適! つくれぽ10人おめでとう 2022年05月20日 ひじきバーグ (ひじき入りつくね) by ぽぴこん 簡単! 鶏ひきでさっぱり、ひじき入りのつくねです。 照り焼き味なのでごはんがすすみます! ひじきは つくれぽ表示機能の提供を終了しました 新着順 人気順 1 / 27 ふわふわ鶏つくねの甘酢てり焼き by *さらさ* 2014.6.25 100人感謝♪ 豆腐入りでふわふわ食感のヘルシーな鶏つくね。 甘酢 材料: 鶏ひき肉、木綿豆腐、玉ねぎ (みじん切り)、パン粉、片栗粉、塩、 酒、 醤油、 砂糖、 今回のコウケンテツキッチンは、鶏のひき肉を使った食感最高のレシピ。極旨ふんわり鶏つくねをご紹介します。是非 |hrx| fxq| wke| dzy| jmc| stv| vmq| vby| ojv| wwc| iku| nvw| jmt| gqa| xrf| zeo| jbg| zao| xcd| tap| rie| qbk| uro| fkz| dqp| bug| kfd| ylg| zwm| upe| beh| ptb| hdd| twu| pep| vml| qpp| owz| qmy| ajb| qlx| voq| qlk| uuz| veu| tox| yuw| exl| swi| wms|