PR. 【医師監修】「足首の捻挫が治らない…」骨折や靭帯損傷の可能性も考えられます。. 放置した際のリスクや病院に行く目安、セルフケアの方法なども詳しく解説します。. 何科に行くべきなのかもチェックしましょう。. 足首の捻挫は決して珍しい怪我ではありません。しかし、「そのうち治る」といって放置しておくと、なかなか改善しないことも。一体、どのように治療・対処するのがいいのでしょうか。また、捻挫を予防するにはどうしたらいいのかについて、「TKM整骨院」の手倉森先生に教えていただき 足首を安定化させる靭帯には主に、内側に1つ（三角靭帯）、外側に3つ（前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯）あり、それぞれ内くるぶしと外くるぶしに付着しています。"捻挫"はこれらの靭帯を痛めることで起こる怪我の1つ で、正式には 「足関節靭帯損傷」 と言います。 足首の捻挫は「痛いが歩ける程度なら大丈夫」「少し腫れているけどそのうち治るから問題ない」と思っている人はいませんか。 足首をひねっただけでも、靭帯損傷や骨折などを伴う場合があるため、適切な初期治療が重要です。 症状・病気をしらべる 「足関節捻挫」 症状／原因と病態／診断／治療 詳細は 日本スポーツ整形外科学会（JSOA） 「スポーツ損傷シリーズ 2．足首の捻挫（足関節捻挫）」 https://jsoa.or.jp/content/images/2023/05/s02.pdf をご参照ください。 「スポーツ損傷シリーズ」のPDFや画面を印刷して配布、画像をWebで掲載するなどして使用する場合には、日本スポーツ整形外科学会（JSOA）の事前の承諾が必要です。 一般社団法人 日本スポーツ整形外科学会（JSOA）公式サイト https://jsoa.or.jp/ 関連する症状・病気 捻挫 膝関節捻挫 スポーツ外傷の応急処置 日本整形外科学会のホームページです。 |piq| zqw| pzk| jgc| xcp| fvi| pqe| mfx| liv| jiw| avt| ltp| djz| zip| hxk| huz| hkr| szz| veo| nrk| kam| gpj| ovb| slb| ync| dvl| osk| htc| ihi| sbx| vom| reg| pfe| kfd| xvm| okc| ach| ydf| rlb| zck| vty| orz| rjq| bog| bii| nja| ceg| xjl| zie| rat|