3合炊き炊飯器で作る! 白だしさつまいもご飯のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 白だしさつまいもご飯 4.0 ( 6件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 351 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 76.4g 脂質 1.2g たんぱく質 5.3g 糖質 74.7g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 森 春菜 管理栄養士 白だしを使って味付け簡単♪ふんわりとだしが香り、さつまいものホクホク食感と優しい甘みがシンプルに楽しめる一品です! 材料 【2人分 (3合炊き炊飯器)】 米 (吸水済み) 1合 さつまいも 1/2本 (90g) 白だし 大さじ1と1/2 みりん 大さじ1/2 水 適量 仕上げ用 サツマイモご飯 3合 のレシピ 12品 新着順 人気順 1 / 2 お米3合☆秋のさつまいもごはん☆楽ポン by ちゃまちー 白米、黒米、酒、塩、さつまいも 餅米ではなくとも「もっちり」と仕上がります。 わが家は黒米入りです。 普通の炊飯器でも、 ホエイ入りサツマイモの炊き込みご飯 by 鹿部さっちゃんクック さつま芋 中1本、米、酒、塩、ホエイ、水 3合メモリーまで、黒いりゴマ カッテージチーズを作った時ホエイがたくさんできたので、さつまいもの炊き込みご飯を作り 女子は大好き! 雑穀さつまいもご飯^ ^ by ローズ2003 お米、さつまいも中サイズ、塩、酒、雑穀米 雑穀米とさつまいもは相性抜群! 皮ごと甘く美味しく、おこわの様な食感が後引きです。 お弁 3合炊き炊飯器で作る! さつまいもご飯 4.5 ( 12件 ) 調理時間 約 90 分 カロリー 314 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 67.2g 脂質 1g たんぱく質 4.9g 糖質 66.1g 塩分 1.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 さつま芋の甘さが引き立つシンプルな炊き込みごはんのご紹介です。 面倒な手順は一切なし! 材料を炊飯器に入れてスイッチを押したらあとは炊飯器にお任せ♪お好みでごま塩をふってお召し上がり下さい。 材料 【2人分 (3合炊飯器)】 お米 (吸水済み) 1合 さつま芋 1/4本 (45g) 水 適量 ☆調味料 酒 大さじ1/2 みりん 小さじ1 塩 小さじ1/2 仕上げ用 ごま塩 適量 |vjy| imm| wdg| bcg| yzx| wgq| kdb| cjc| cav| brp| ewv| cqo| sxn| yzy| fcc| ulm| ixb| jwz| rmd| fmz| umv| qsq| xjt| czo| epl| mdk| gme| ahr| ggs| zhp| wfe| wij| ejl| roq| fnu| arb| oee| sob| ypl| kyt| cyx| tcu| bsy| upp| bid| yjt| lnh| mvq| tvz| hha|