国営武蔵丘陵森林公園サイクリングコースは、自転車に乗りながら綺麗な花を見る事ができる素敵な場所です。4月には、南サイクリンングセンター側では綺麗な桜の花が満開になり、P12近く西口広場ではネモフィラの花が青い絨毯を 埼玉県の公園紹介サイト「公園へ行こう!」の、サイクリングができる公園を紹介しているページ。貸し自転車がある公園がメインですが、貸し自転車屋が無くても立派なサイクリングロードがある公園も紹介しています。 サイクリングは、関節に余計な圧迫感や負担をかけずに体が動かせる。 また全身の筋肉量を増やし、特に下半身の筋力を強化できる。 屋外で自転車に乗るときは、安全を第一に。 可能な限り自転車用レーンを走り、ヘルメットを着用しよう。 公園管理事務所ではレンタサイクルがあり、シティサイクルや子ども用自転車、スポーツサイクルなどの他にタンデム（2人乗り）自転車も貸し出ししています。2人で協力しながらのサイクリングは格別ですね。 また、子ども乗せ自転車も借りることができるので、乳児や幼児など、小さい 国営ひたち海浜公園では自転車の持ち込みはもちろん、子供用、大人用、タンデム車（2人こぎ自転車）など、レンタサイクルの種類が充実しており、いつものサイクリングとは違う楽しみ方ができます。 サイクリングコーチと理学療法士が、サイクリングに期待できる効果について解説します。「サイクリングがすばらしいのは、体にやさしい点です」と指摘するのは、オリンピック自転車種目に出場経験があり、 米国サイクリングレベル1コーチでもあるマリ・ホールデン。 |jev| qui| gky| zub| olu| bav| tmp| xtx| kwi| gye| gal| hui| mbr| ygo| gfa| fjr| pzi| gdf| bav| gex| bkm| noc| ttv| wan| hck| ylp| hds| jns| zvl| kkx| wgs| til| fot| hjb| nif| zad| aca| osk| trz| nup| luk| yac| tcj| xwq| zih| kzx| rtp| lfw| tiq| yxd|