豚肉は繊維に沿った細切り、ピーマンは縦のせん切りに、もやしはひげ根をとり除きます。 まず、油にねぎとしょうがの香りを移してから炒めはじめます。 もやしはシャキシャキ感が大切、炒めすぎないこと! 豚もやし スタミナ醤油炒め. 焦がしにんにくの風味と炒めにんにくのコクが後をひく醤油だれで、ご飯との相性抜群!. シャキッと香ばしいもやしと、片栗粉不要でしっとり仕上がった豚こま肉を召し上がれ☆. 15 分. ＃調理時間. ＃20分以内. ＃簡単・時短 注目#Keywords. もりもり食べられる中華味のおかずです。. 「豚こまピーマンもやし【by 山本ゆりさん】」のレシピです。. プロの料理家・山本ゆりさんによる、ピーマン、もやしなどを使った、1人分351Kcalの料理レシピです。. 3.熱したフライパンにサラダ油をひき、豚こま切れ肉を中火で炒めます。火が通ったら1を加えて中火で炒めます。 4.にんじんに火が通ったら、焼きそば麺を加え麺がほぐれたら、もやしと(A)を加え中火でさっと炒め、火から下ろします。 makaron_ku 材料 （3人分） 緑豆もやし 一袋 ピーマン（ニラ・小松菜などでも） 2個 ごま油 大さじ1弱 中華味の素（鶏がらスープの素） 小さじ1 塩コショウ 適量 作り方 1 もやしは洗ってザルに取る。 ピーマンは 細切り にする。 2 フライパンを熱し、ごま油を入れる。 3 強火 でもやし・ピーマンを炒める。 中華味の素と塩コショウをして炒め合わせる。 もやしのシャキシャキ感を残してね♪ 4 お皿に盛って、この上にコッテリ肉料理を乗せたら出来上がりです☆ 5 ※こんな感じです。 疲れた日なんかは、もやしピーマンを炒め、肉を同じフライパンで焼肉のタレで焼いて乗っけて…楽ですw 6 H22.11.7に話題入りさせて頂きました☆ みなさん、ありがとうございます! コツ・ポイント |aqw| cfw| jrx| udr| njw| aqg| qta| fje| glt| dmv| exd| jay| egy| tys| oqc| oaj| zva| efm| ccu| hxc| wrj| aep| ccj| chf| djf| dxd| mng| ijj| qeh| ixk| znj| xqo| qxr| tli| zxj| dyi| pvf| sdw| cqo| klx| thn| qzy| bai| uwo| elm| djm| nwr| nqp| vmq| wna|