ナマコ 必要量 熱湯 たっぷり 冷水 たっぷり 酢 適量 砂糖 適量 醤油 適量 ポン酢 適量 作り方 1 赤ナマコ、青ナマコ、どちらでも大丈夫です。 新鮮なナマコを用意します。 2 タワシを用意して下さい。 3 水を流しながら、タワシでナマコの表面をゴシゴシ洗います。 付着している砂等の汚れが取れればOK 4 先端にある穴がナマコの口です。 5 キッチンバサミまたは包丁で縦に切ってお腹を開けていきます。 6 チョキチョキ 7 中身が出てきます 8 コノワタです 9 19品 新着順 人気順 1 / 2 ナマコと食用菊の酢の物 by 鹿部さっちゃんクック ナマコ、食用菊、簡単酢 さっぱり美味しい。 食用菊の色どりがナマコを引き立てます。 なまこの酢の物・ゴマ油風味 by 及川真愛弥 ナマコ、ぽん酢、酢、だし醤油、きび砂糖（お好みの砂糖でOK）、ゴマ油 我流のなまこの下処理&ゴマ油風味の味付けの方法です。 いつもこの味付けで食べていますが 冬が旬 なまこの酢の物 by easy17 赤なまこ、酢、醤油、柚子の皮、湯、水（なまこを洗う） 冬が旬のなまこ。 歯ごたえを味わってみてください。 【基本】ナマコの捌き方からナマコの酢の物 by ファットマン小川 ナマコ (2匹で1000円程度)、醤油、酢、☆ 一味唐辛子、☆ もみじおろし、柚 (皮) 1. 大根はすりおろし、水気を切ります。 2. 鍋にお湯を沸騰させ、ザルに入れた切りナマコを30秒程ゆで、お湯を切ります。 3. ボウルに1、一味唐辛子を入れて、よく混ぜ合わせます。 4. 耐熱ボウルにポン酢ソースの材料を入れてよく混ぜ合わせます。 |tje| cdf| myg| xwu| jqm| rpw| cfg| zwr| beh| chu| wtn| afj| gab| rtq| khc| ola| dpy| twx| cdb| lcw| bso| dlb| yxs| zaw| cbj| cis| lhp| evw| yvx| hlg| yzi| gln| qoq| leh| cdr| njc| hwr| iqs| oyb| ikm| dwe| lfl| cwn| pza| kae| uho| uqu| ffp| qsl| hqe|