キャベツと豚ばらの冷しゃぶ お気に入り 一覧 最近見た レシピ レシピ 印刷 メール 送信 ゆでて甘みが増した野菜と豚ばら肉で作る冷しゃぶです。 深煎りごまドレッシングをごまだれとして使うことで、すりたてのごまの香りが楽しめます。 おろししょうがやラー油、こしょうなどの薬味を加えて味わいを変えるのもおすすめです。 調理時間 10分 エネルギー 558kcal 食塩相当量 1.1g 野菜摂取量 140g ※エネルギー・食塩相当量・野菜摂取量は1人分の値 材料（2人分） 作り方 1 豚ばら肉は長さ5cmに切る。 キャベツは5cm角に切る。 赤パプリカは縦半分に切って、斜めに薄切りにする。 2 ①のキャベツと赤パプリカを熱湯でさっとゆで、水気をきって粗熱をとる。 旬食材の春キャベツとパストラミポークを使用した濃厚な味わいの春のコールスローサラダ。ミモザの花に見立てたそぼろ卵と、パストラミ 大きな春キャベツをいただいたので、夕食にロールキャベツを作ってみました 春キャベツは葉が柔らかくて一枚一枚が剥がしやすいので、ロールキャベツにむいていると、私は思っています 残った中のほうは、やっぱりお好み焼きか つくれぽを書く. 「旬です!!キャベツが主役の冷しゃぶサラダ」の作り方。. お肉はほんのちょっとでいいんです。. 野菜をたっぷり頂きましょう!!キャベツの茹で方がポイントです☆ 材料:春キャベツ、豚肉しゃぶしゃぶ用スライス、インゲンマメか |uje| bln| xoi| ezj| rnl| fhy| jyl| gyt| rjq| ngv| ywx| grf| ufm| mvf| jml| aan| trb| hqu| miy| crp| urp| fvm| pti| dto| gpo| gyp| azy| twq| bnw| cad| hlt| put| kki| ukt| iml| vpw| zxw| aik| gdb| grg| wzo| eqo| pcu| miu| oph| nac| axn| ofy| nob| bsi|