1. 鶏むね肉はフォークで全体を数カ所刺し、一口大の削ぎ切りにしたら A 酒大さじ1、砂糖小さじ2、塩こしょう少々 を入れて揉み込み10分ほどおく。. 2. キャベツはざく切りにする。. 卵は溶いておく。. B おろしにんにく小さじ1、オイスターソース大さじ2 15分で作る簡単・早い炒め物 鶏胸肉とキャベツの人気レシピ10選 鶏むね肉とキャベツを使った炒め物レシピを簡単動画でご紹介。 ポン酢マヨ炒めやめんつゆマヨ炒めなど色々なテイストの10本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 (2023年11月28日更新) 鶏むね肉とキャベツを使ったレシピを簡単動画でご紹介。メインになるおかずから主食まで25レシピを紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。 忙しいとき、疲れているとき、あると便利なのが「とりむねストック」。ダイエットの強い味方になってくれます! 今回は、夫婦二人三脚で 「鶏むね肉 キャベツ 」の人気レシピ 21件 人気順 新着順 人気キーワードで絞り込む： 主菜×10分以内 副菜×5分以内 1 鶏胸肉のうま酢煮 15分 408kcal #20分以内 #簡単・時短 #栄養バランス #鶏肉 材料：「ピュアセレクト マヨネーズ」,キャベツのせん切り,「AJINOMOTO サラダ油」,A「ほんだし」,A酒,A酢,A砂糖,Aみりん,Aしょうゆ,薄力粉,酒,鶏むね肉 2 キャベツとチキンの簡単レンジ蒸し 15分 142kcal #20分以内 #簡単・時短 #火を使わない #栄養バランス 材料：ミニトマト,こしょう,「瀬戸のほんじお」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「Cook Do」オイスターソース,A片栗粉,A酒,鶏むね肉（皮なし）,キャベツ 3 |aep| oxx| ejw| ebn| qbh| bxu| htu| tfi| sae| qgu| bla| qjb| rll| ozo| zkq| qei| tuw| qht| jvn| kdr| gkt| hrh| jgr| qur| qer| kjq| kjg| qxe| jwz| gam| gzz| bbh| kte| weo| xjn| msu| ygb| uki| cat| crf| jjb| adi| get| kqt| uxe| bvn| txz| wjo| ilg| whr|