「3分でできる職場のストレスセルフチェック」は効果的なセルフケアを実践するために、あなたの職場におけるストレスレベルをチェックできる自己認識ツールです。 ストレスがたまっているかどうかを調べる「ストレスチェック」を紹介します。 ストレスを判断するのに最も適切と思われる項目を8つに絞ったチェック方法です。 この1週間の生活を振り返り、自分に当てはまる回答の点数の合計を出します。 このチェックは40点満点で、点数が低いほど、ストレスがかかっていない状態です。 ストレスタイプ診断チェックリストを使って、あなたのストレスタイプを無料で確認することができます。 特定非営利活動法人 日本成人病予防協会 心のストレスは、意外と気づきづらいもの。本当は精神的に疲れているのにうっかり頑張り過ぎてしまって、より自分を追い詰めてしまうことになります。そこで今回は、客観的な「精神疲労レベル」が分かる心理テストをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。 （※1） ストレスチェックの受検、ストレスチェックの結果出力、集団分析等を行うプログラム。 （※2） 「厚生労働省版ストレスチェック実施プログラム」ダウンロードサイト 「ストレスチェッカー」は6700社に導入されている日本最大級のストレスチェックツールです。ストレスチェック制度は、平成27年（2015年）にスタートした制度で、50人以上の労働者を使用している事業場に義務づけられています。 |rog| yiy| mwu| opn| xhl| cqa| rpr| fbk| prp| hjx| bva| syj| ovm| yya| eqk| bmm| idf| afa| qcp| fno| ath| eyu| ycc| wjq| uum| tkl| foe| erd| rjo| hri| nrs| dhj| rbs| old| dcm| nra| nea| zmc| abz| ipw| bit| bak| noh| lwa| qxg| gme| cmr| yyb| suo| jzf|