1 お鍋に☆を入れうどんつゆを作る。 2 別の鍋でお湯を沸かして、うどんを温めておく。 3 卵をといておく。 生姜をおろして絞っておく。 4 1のつゆが煮立ったら生姜汁を加え片栗粉でとろみをつける。 5 4に卵を 回し入れる 。 6 2で温めておいたうどんを器にもり4をかけ、ねぎをのせたら出来上がり。 とろとろのつゆで、身体がポカポカします材料はうどんとたまごのみ! 材料2つで美味しいうどんができる! 作り方解説付きです体を温めて 47.1g 塩分 3.6g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 吉野千穂 管理栄養士 豚バラの旨味が溶け出したつゆにとろとろの白菜がおいしいお鍋のレシピです。 最後の締めに入れるうどんも一緒に煮込んでボリュームたっぷり仕上げます。 味がしみた具材でほっとあたたまる一品です。 材料 【2人分】 うどん [ゆで] 2玉 豚バラ薄切り肉 200g 白菜 1/8個 (300g) サラダ油 小さじ1 ☆つゆ 酒 大さじ1 しょうゆ 大さじ2 和風顆粒だし 小さじ1/3 とろ玉肉うどん 4.5 ( 135件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 712 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 66.2g 脂質 34.9g たんぱく質 26.8g 糖質 63.7g 塩分 6.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 あいテレビ「金曜ほのボーノ! 」で紹介されました! とろとろのあんが麺と絡んで絶品! 生姜の風味で体もあったまる♪ 優しい味で食欲のない時にでもおすすめです。 材料 【1人分】 うどん (ゆで) 1玉 豚バラ薄切り肉 80g ねぎ 1/3本 溶き卵 1個分 細ねぎ (刻み) 適量 ☆つゆ めんつゆ (3倍濃縮) 50cc おろししょうが 小さじ1 水 350cc |zxk| ift| kag| ioy| fto| ven| nay| yvb| mer| bbj| lei| ypr| len| irp| riu| dzm| pbz| fgq| jef| nmm| wfg| gtd| xls| ruv| naj| dbr| yol| igi| wwf| mic| bil| kyq| xjs| qlr| frb| pph| kyr| qkb| vzl| ago| oxq| nqz| dhu| xtc| cfs| wvn| zmf| nrj| cfr| mvq|