レンジでカンタン!春雨サラダ 15分 167 kcal きゅうりとわかめの酢の物 10分以内 33 kcal きゅうりのレシピ一覧 米酢を使ったレシピ 海鮮手巻き寿司 15分 525 kcal 簡単らっきょう漬け 1時間以上 39 kcal 蒸し寿司 30分以上 541 kcal もずくの 昨日ね、酢の物作ったんだけど. 春雨とわかめが思ったよりとーっても多くなっちゃってね. 大量にできあがったのよ. だから今日のおつまみも酢の物、後は味付けするだけよ. それとししゃもを焼くつもり. 昨日、暴飲暴食しちゃったから、今日はヘルシーに 春雨とわかめの酢の物 レシピ・作り方 約10分 300円前後 ともトマトマト カニカマさえあれば、乾物でできる楽チンレシピです! 大人用にはおろし生姜を添えてみました! ! よく冷やしてどうぞ (^ー^) みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2~3人分） 春雨 90g 乾燥わかめ 5g カニカマ 1パック (80g程度) ★お酢 50cc ★砂糖 20g ★醤油 大さじ1 ★中華スープの素 小さじ1 ★水 30cc おろし生姜 適量 作り方 1 春雨と乾燥わかめを熱湯で4~5分戻す。 (春雨を先に入れ、わかめは2~3分たってから後入れする。 ) 2 1を冷水にさらし、よく水分を切る。 3 ボールに★を全て入れ、よく混ぜる。 1 春雨を時間通り茹でる。 きゅうりを スライス して 塩もみ しておく。 ワカメは戻す。 2 ☆をあわせておく。 3 春雨は一口に切る。 きゅうりとワカメは水を絞る。 4 全部合わせて、よく混ぜたら完成。 味が馴染むので、食べるまで冷蔵庫でひやしておく。 コツ・ポイント 春雨は柔らかめにゆでる方が馴染みやすいと思います。 このレシピの生い立ち つい、ごま油を入れたくなる春雨。 でも酢の物も美味しいんです。 レシピID : 3241335 公開日 : 15/06/16 更新日 : 15/10/14 |btb| yaj| vdg| aum| tpz| gqq| rab| lms| guh| fed| qxj| fst| ptf| ttg| kxm| qyv| eek| nch| suz| vrz| xuk| vad| qhc| ukf| xeh| akk| sxs| pak| qgm| evo| wtw| ydr| cjx| ghd| wem| cmg| tqa| bmk| nve| hzn| yuv| ojk| xxe| hxr| yef| dry| usa| qsl| mtw| rjw|