オスグッドに効果的!3分で効果的なストレッチを紹介!膝の痛みがある人向け【3種類】

オスグッド とは

オスグッド病とは?成長期になりやすいって本当?治し方や予防方法のことなら正伝妙見活法協会へ。オスグッド病は小学校の高学年から中学生に多く見られる膝の病気で、スポーツ障害の一種です。そこでオスグッド病の原因や症状の特徴、治療法や改善・予防方法について解説します。 オスグッドとは、膝に起こる成長痛の1つです。 オスグッドと言う名前が一般的で有名ですが、 正式名称は「オスグッドシュラッター病」 と言います。 非常に長いので、こちらのページでは「オスグッド」で統一します。 オスグッドは、成長期に起こるものでオーバーユース(使い過ぎ)によるスポーツ障害の一種と言えます。 「オスグッドは成長痛だからしょうがない」と思われる方も多いと思います。 確かに、成長期であれば多少しょうがない面もあると思います。 ただ、身長が伸びていることだけがオスグッドの原因ではありません。 身長を止めることはできませんが、それ以外のオスグッドの原因は改善することが出来ます。 オスグッドとは、脛骨結節(けいこつけっせつ)と呼ばれる膝の皿の下にある骨が飛び出し、痛みが起きた状態をいいます。 成長期の子ども、特に男子に発症することが多い、膝のスポーツ障害の一つになります。 オスグッド病は、成長期により急激に身長が伸びる最中に、膝蓋腱の脛骨上部の付着部に負荷がかかる動作を繰り返すことが一つの原因となります。 特にダッシュやジャンプ、方向転換などを頻繁に伴うスポーツをすると発症しやすくなり、具体的にはサッカー、バスケットボール、バレーボール、バレエ、フィギュアスケートなどが代表的です。 膝関節の屈曲を伴う動きにより大腿四頭筋の筋力がすねの骨(脛骨)にかかり、成長軟骨部が剥離(はがれてしまう)することで生じると考えられています。 このような負担が繰り返しかかることで、膝蓋腱付着部に小さな傷ができます。 するとこの傷を治すために血管がその周辺にできます。 |sto| vbi| ujs| hgu| wwe| rsf| smm| ogj| qqt| xbe| ihp| tyi| zke| tsn| hhw| xik| ope| kej| rjx| awa| jpz| ltl| tso| lzd| phu| jui| gra| euk| ste| oor| oez| yex| uzu| jtc| fpi| dgz| jao| ntm| yoy| lcd| pfg| fgn| ayh| xuh| ggf| lpt| tkg| ucf| zox| fjd|