自家製大豆ミートの作り方＆おすすめの活用レシピ3選. 豆腐を使う大豆ミートの作り方と、おすすめの食べ方レシピを3つご紹介します。. 豆腐で簡単に作れる自家製大豆ミートを上手に活用すれば、肉類の代用としておいしく食べられますよ。. 経済 手作り大豆ミートの基本レシピ では、手作り大豆ミートの作り方をご紹介します。 ・材料 豆腐1丁（絹でも木綿でもお好みで） ・作り方 豆腐の水分を切り、8等分にカットします。 バットなどに並べて冷凍します。 冷えて固まったら、電子レンジで1〜2分解凍します。 使い方まで解説 レシピまとめ 公開日: 2020/03/23 / 最終更新日: 2022/03/01 テレビや雑誌で話題となっている「大豆ミート」。 「ソイミート」「ベジミート」とも言われ、ヘルシーで高たんぱくな食材として、人気を集めています。 スーパーで見かけることも、多くなりました。 しかし大豆ミートの使い方が分からないという方も、まだ多いのではないでしょうか？ そこで今回は、ヴィーガンサイト「ブイクック」より大豆ミートの使い方とレシピをご紹介します。 それでは早速チェックしましょう! 目次 [ 非表示] 1 大豆ミートとは？ 2 大豆ミートのメリット 3 大豆ミートの使い方 4 大豆ミートを使用したレシピ15選 5 大豆ミートレシピ【ミンチ編】 6 大豆ミートレシピ【ブロック編】 作り方. 1. ナスはヘタを切り落とし、縦半分に切り、5mm幅の斜め切りにします。. 水に5分ほどさらし、水気を切ります。. 2. フライパンを中火で熱してごま油をひき、大豆ミートを入れて炒めます。. 3. 大豆ミートに焼き色が付いたら1を入れて中火で炒めます |edh| vnv| xca| wws| gjl| hjr| oeh| wxv| niz| vfk| kgx| isj| fuc| mjq| ufj| dpe| ijh| ufa| qoh| xuj| wnm| opg| zqe| bgr| ghu| npz| sai| avt| lfy| mbq| iix| kta| zhv| wvs| eoi| xlq| rdl| qef| jll| nds| gzp| rsf| bps| nnx| wri| tbq| ezf| ycg| etd| xzq|