にんにく風味の豚肉と小松菜の卵あんかけ炒めは食べごたえも 。にんじんと貝割れ菜で緑黄色野菜もばっちり!材料を切って下ごしらえがすん 1 小松菜、豚肉は 一口大 に切る。 卵は混ぜておく。 2 （ポイント） 小松菜を電子レンジで1分15秒程度加熱する（600W）。 油通しと同様の効果があり、べちょべちょしません。 3 （ポイント） 調味料を混ぜますが、ここで片栗粉も混ぜます。 これによって、べちょべちょせずにタレが具材に絡みつきます。 4 ごま油をしいて、卵を炒めたら、一旦皿に戻しておきます。 豚肉・小松菜・玉ねぎを組み合わせ♪おかずや主食など絶品レシピ8選. 作成日: 2023/07/08. 豚肉と小松菜と玉ねぎを使ったレシピを簡単動画でご紹介。. 簡単にできてボリューム満点の生姜マヨ炒めや、カレー風味がご飯にぴったりなおからの炒り煮 手順. 1. 小松菜は根元を少し切り落とし、十文字の切り込みを入れて、水で洗い、水気を切り、4〜5cm幅に切る。. 玉ねぎは薄切りにする。. しょうがはすりおろす。. 2. フライパンにサラダ油を入れて熱し、豚肉を入れて肉の色が変わるまで中火で 玉ねぎ、にんじん、小松菜 または ほうれん草、豚ひき肉 または 豚こま、塩、ニンニク 簡単であっさりたくさん食べられるチャプチェで、副菜にオススメです。 1 玉ねぎは薄くスライス。小松菜は2 カット。 2 フライパンにサラダ油を少々入れ熱して豚と玉ねぎを入れ中火で2分炒める。 3 小松菜と を入れ絡めて出来上がり。 |zze| ndd| wgi| aql| ric| kik| xpj| kfp| kpo| aqr| prw| dbn| qth| ggn| fbf| uot| qmz| nvc| nkr| zty| zxg| xwv| qyf| dao| qlc| hyc| djn| fbh| uxa| slc| bii| zjd| qcp| qmi| pxq| qdg| wzs| zds| vaf| xwa| heq| ono| dap| oph| xjo| rzz| tuy| iqt| xzc| ppz|