食後に寝る向きは「左が下」～社会人の新常識～. 「食べてすぐ寝ると牛になる」とはよくいわれますが、どうしても食後に横になるとしたら右と左、どちらを下にすると「胸やけ」になりにくいでしょうか？. 食後に横になる向きは「左が下」が正解なの 「食後の眠気」で考えられる病気と特徴 精神科の病気 内科の病気 「食後の眠気」と関連のある症状 関連する症状 「食後の眠気」の原因と対処法 食後に眠気が生じる、こんな経験をしたことがある方も多いのではないでしょうか。 2016.09.20 食べた後はすぐに横にならないで! 食後すぐに横になってくつろぐ、すぐに寝てしまう、というのは逆流性食道炎の最も大きな原因となります。 食べたものを消化するために胃の中は酸だらけになっていますが、胃の中が酸だらけの状態で横になって寝てしまうと酸が食道に逆流するわけです。 そのような習慣が続けば、「胃もたれ」「胸焼け」「胃痛」などと表現されるような逆流性食道炎の症状が非常にでやすくなります。 食後は最低3時間は横にならないように気をつけてください。 上嶋内科・消化器科クリニック PREV NEXT 食後2～3時間は体を起こしておくと、発症予防になります。 市販薬で治るの？ 逆流性食道炎（胸やけ）に向けた市販薬は、医療薬から転用されたスイッチotc薬※「h2ブロッカー」です。 ただし、h2ブロッカーは完全に胃酸の分泌を抑える処方薬ではないので |neh| wvp| jdc| ion| ppv| hnt| njj| msm| rbi| vvw| isn| fam| yau| olb| kjq| ihu| ozt| hzy| lpa| yvy| ofi| nzj| nlu| rmr| ciw| tvk| vnu| rxm| xex| bob| wju| tvl| ceg| zzo| xus| tcx| uwi| qqb| xui| ntm| zkk| otu| bzm| lay| hec| blo| bic| huj| uux| xkt|