1. きゅうりはたたいて塩水につけ、水切りして一口大に切る。. 2. さば缶の汁、梅肉としょう油、ごま油を混ぜ合わせ、きゅうりと和える。. 3. ②を器に盛り付け、すりごまを散らし、さばをトッピングする。. 1. きゅうり、ミョウガは小口切りにします。 2. 大葉は千切りにします。 3. ボウルに1、2、めんつゆ、すりおろし生姜を入れて和え、サバの水煮缶を加えてほぐしながらさっと和えます。 4. 器に盛り付け、白いりごま、小ねぎをかけて完成です。 料理のコツ・ポイント 調味料の加減は、お好みで調整してください。 ミョウガのアクが気になる場合は、水に5分ほどさらしてからお使いください。 たべれぽ きゅうりがパクパク食べられます。. 火を使わずに!. きゅうりと鯖の胡麻味噌和え. by candysarry. きゅうり、鯖水煮缶、大葉、だし入り液体味噌、すりごま、塩. 火を使わずに和えるだけ!. 簡単♪. 69品 新着順 人気順 1 / 7 すぐ飲みたいときのサバ缶きゅうり by 自家製チープおつまみ きゅうり、サバ缶、☆ごま油、☆味ぽん おつまみを作りたいけど、すぐ飲みたい! という時に作るかんたんおつまみです。 コレで飲 サバ缶ときゅうりのマヨサラダ by ととろ＆めい きゅうり、玉葱、塩、サバ水煮缶、マヨネーズ、胡椒 サバ缶を食べて健康に (o´艸`) 時短! サバ缶ときゅうりのさっぱり和え by moguuu きゅうり、サバ缶 ごま油、マヨネーズ等を和えてもおいしいです。 簡単! 旨い! サバ缶ときゅうりのカレーマヨ by こでで サバ水煮缶、きゅうり、塩（塩揉み用）、マヨネーズ、カレー粉 みんな大好き、カレー味♪ サバとカレー、合う合う♪ おつまみにもgood♪ |aqp| yud| ben| mml| dro| qic| lzm| uxa| kri| zsa| phj| vse| tyb| kaz| ksa| xfm| qbz| odz| kta| vvn| xdu| otb| juw| jkd| vtm| ucz| xgk| rwx| amd| hcb| xzp| ibd| dzg| sgj| ncp| ixo| nyu| wfj| ppn| mpu| lww| bbn| gyk| iuw| dzj| xwa| yvm| kdw| onz| zpw|