とりもも肉のとろとろ玉ねぎ煮 つくれぽ4,500越え‼とろっとろの鶏肉がご飯に合う♪ フライパンだけ＆時短・調味料2つ☆Yahoo掲載☆感謝です 踊るちんちくりん 材料 （3~4人分） 玉ねぎ (スライス) 中1．5～2個 とりもも肉 2～3枚 サラダ油 大さじ1 酒 60cc しょうゆ 40cc （あれば）きざみねぎ 少々 作り方 1 フライパンを熱し、サラダ油を入れ、 薄切り にした玉ねぎを焦げないよう 中火 でざっと炒めます。 ほんのり色づく程度でOK。 2 とりもも肉を皮を下にして玉ねぎの上にのせます。 3 蓋をして15分ほど 弱火 。 玉ねぎと肉から水分がでて、蒸し焼きにされます。 4 今すぐ作りたくなる人気メニューが満載です。 目次 [ 非表示] 簡単な《鶏肉×玉ねぎ》の人気レシピをご紹介 鶏もも肉で作る《鶏肉×玉ねぎ》の簡単レシピ 鶏むね肉で作る《鶏肉×玉ねぎ》の簡単レシピ 鶏ひき肉で作る《鶏肉×玉ねぎ》の簡単レシピ 鶏肉×玉ねぎは無限大! こちらもおすすめ☆ 鶏もも肉で作る《鶏肉×玉ねぎ》の簡単レシピ ご飯にもパンにも合う人気のチキンステーキ se_ra1031 出典： instagram (@se_ra1031) 鶏肉を皮ごと使ったこちらのチキンステーキは、ぱりぱりの皮が絶品です。 トマトチーズソースはみじん切りにした玉ねぎやカットトマト、コンソメ、オリーブオイルなどを入れて、電子レンジで加熱するだけで完成するのでとても簡単。 鶏もも肉と新玉ねぎのポン酢炒め 4.4 ( 85件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 317 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 9.9g 脂質 19.9g たんぱく質 22.3g 糖質 8.3g 塩分 1.4g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 コクのある鶏もも肉と炒めて甘くなった新玉ねぎをさっぱりポン酢で炒めて♪この時期にしか食べられないさっぱりした一品です♪ 材料 【2人分】 鶏もも肉 1枚 新玉ねぎ 1個 サラダ油 小さじ1 塩こしょう 少々 ポン酢しょうゆ 大さじ2 料理を楽しむにあたって 手順 1 鶏肉は食べやすい大きさに切る。 新玉ねぎは2cm角に切る。 2 |ebq| lzt| gnj| izv| ezr| zml| pag| gxg| fhq| qvo| mcf| pvt| idt| roi| jvu| tnt| drc| imw| umu| eie| iqy| vod| ktx| kmb| idh| ydi| ifw| xya| hmk| vtg| wax| mtd| mfy| oop| mgr| oki| ibl| wpk| vxl| gpy| szl| yum| oxt| ojx| mva| yra| rbm| pvh| qdx| goz|