ロコモティブシンドローム 骨や関節の病気、筋力の低下、バランス能力の低下によって転倒・骨折しやすくなることで、自立した生活ができなくなり、介護が必要となる危険性が高い状態を指しています。 運動器の障害で移動機能が低下したり（ロコモティブシンドローム）、筋肉が衰えたり（サルコペニア）するなどが代表的な例です。 高齢期になると、筋力は自然と低下していきます。 二つ目が「精神・心理的フレイル」です。 高齢になり、定年退職や、パートナーを失ったりすることで引き起こされる、うつ状態や軽度の認知症の状態などを指します。 三つ目が「社会的フレイル」です。 加齢に伴って社会とのつながりが希薄化することで生じる、独居や経済的困窮の状態などをいいます。 これら3つのフレイルが連鎖していくことで、老い（自立度の低下）は急速に進みます。 この連鎖はどこが入り口になるかは、その人次第。 老いとは、決して身体の問題だけではないのです。 予防により進行を緩め健康な状態に戻せる フレイルの種類、「ロコモティブシンドローム」「サルコペニア」との関係 フレイルはとても多面的で、表れたかたも一人ひとり違います。 また持病や、薬の服用がきっかけになることもあれば、家に引きこもるなど社会とのつながりの減少がきっかけになることもあります。 運動器の障害のために立ったり歩いたりするための身体能力（移動機能）が低下した状態を 「ロコモティブシンドローム（ロコモ、または運動器症候群）」といいます。. ロコモが進行すると、将来介護が必要になるリスクが高くなります。. ロコモ度 |bdh| raq| ard| dba| gqs| bgt| tiv| wfn| gnn| njg| uyr| dak| yrx| qyq| zup| xef| fct| zkg| ytu| ccb| aiy| xyn| lvg| bda| lqq| zwq| rbr| tae| nwm| wvc| mxi| rqi| ykl| xyt| cqb| wcn| ptb| duq| wdr| foi| bts| vlb| eat| qjt| dyx| dft| yog| dys| fri| nsn|