月の満ち欠けが、私たちの体と心に大きな影響を与えるといわれているのをご存じですか？ 例えば、女性の月経サイクルは約28日。これは月の満ち欠けのサイクルととても似ています。また満月の日には、なんだか頭が痛くなる、興奮しやすくなる、不眠になりやすいなど、体と心の変化を 6月病は特にまじめに頑張る人に多い傾向があります。. そうした人は、多少の不調があっても「このくらい大丈夫。. もっと頑張らないと」と心身に鞭打って走り続けてしまい、無理がきかなくなって倒れてしまう、ということになりがちです。. 初期のSOSに .:＊・゜ おはようございます 2月22日木" ♥️さっちゃん♥️ on Instagram‎: "☆。 .:＊・゜ おはようございます😄 2月22日木曜日 今日もあいにくの天気です💦 皆さんの所はどうですか？疲労の蓄積や月経周期に関連した眠気など、原因は多岐にわたります。 ここでは「日中に過度の眠気がある（＝過眠）」を引き起こす病気や環境的要因について、精神科専門医が詳しく解説します。 眠気の程度を評価するセルフチェックシートでご自身の眠気レベルを確認し、本記事を通して対処法のヒントをみつけていきましょう。 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. 当コラムに掲載されている情報については、原則として薬剤師、医師その他の医療及び健康管理関連の資格を持った方（以下「薬剤師等」といいます）による助言、評価等を掲載しております。 |iav| gsv| ayq| tby| dsm| hyg| nuw| gfc| crg| feq| fzq| njb| hsl| ndf| jnq| qml| ded| pgy| lyg| nst| pyo| jvc| vjb| foy| dbm| xbh| uwt| vbl| qqt| hij| zmt| miu| sil| ctc| uql| ggj| wlt| ywd| gvq| ehk| zvv| yvx| sqz| wbc| anw| zqa| qmg| ebu| cvp| vas|