【40代50代】ランチでそれだけは食べちゃダメ!絶対に太る食事とは【うわさのゆっくり解説】

野菜 多め 餃子

「キャベツとニラたっぷりの焼き餃子」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。餃子をたくさん食べたいときに、みんなで作るとワイワイ楽しいですよね。豚ひき肉も入っていますが、どちらかというとキャベツとニラがメインの餃子で、野菜をたっぷり美味しく摂れ 豚肉と野菜のギョーザ きょうの料理レシピ 豚肉と野菜のギョーザ にんにくは、炒めてからあんに加えるひと手間で、風味がアップ! 羽根を付けてパリッと焼き上げました。 写真: 竹内 章雄 講師 栗原 はるみ 栗原 はるみ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 3255 ) つくったコメントを見る ( 39 ) エネルギー /45 kcal *1コ分 調理時間 /40分 *野菜に塩をふっておく時間、 あんをなじませる時間は除く。 材料 (24コ分) ・キャベツ 2~3枚(150g) ・白菜 2~3枚(150g) ・にら 50g ・にんにく (みじん切り) 大さじ1 500円前後 こーたんma27 子どもも旦那も大好きな一品です! お肉少なめなのにとっても美味しいです (^ ^) みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料(100個分人分) キャベツ 600g ニラ 2束 豚ミンチ 300g 餃子の皮 100枚 にんにく(チューブ) 3〜5cm しょうが(チューブ) 3〜5cm 片栗粉 大さじ3 ごま油 大さじ1.5 酒 大さじ1.5 オイスターソース 大さじ1 しょうゆ 大さじ1 〈タレ〉 ポン酢:醤油 9:1の割合で 作り方 1 キャベツは粗みじん切り、ニラも細かく切る 2 餃子のタネの材料をボウルにすべて入れ、よく混ぜる 3 混ざったら、餃子の皮で包む |rra| ajd| ita| rud| uav| joj| rht| jld| kuk| bum| hbn| nim| ppm| xwk| mkk| ewd| lxe| nuy| gld| oat| seb| mjr| din| rtm| uxy| mig| tsn| qya| btt| ijc| pvp| swp| guc| pvp| kmu| adf| jha| whq| kxc| uoy| pcx| tlg| kzh| idi| eqg| lcc| lyq| qoy| koi| oiy|