自分の最大心拍数を知る 最大心拍数を自分で割り出すのは不可能に近いので、まずは「220から自分の年齢を引いた数字」を目安にしてみよう 心拍数を計るのに適した形だからです。 「腕時計型」・「胸ベルト型」・「指先型」の3つの中で 最も脈拍との誤差が少なく、ほぼ正しい数値を計測できるのが胸ベルト型 です。 心拍数測定、睡眠トラッキング、血中酸素濃度計測、ストレス値測定、体表温、心拍変動の警告、月経周期モニタリングなど 連続稼動時間 不明 表示 不明 タイプ スマートリング型 搭載センサー 不明 電子決済の種類 不明 本体重量 不明 心拍数の測定は簡単だ。 心拍数とは、1分間に心臓が鼓動する回数のこと。 これを割り出すには、15秒間の鼓動を数えて4倍にするだけだ。 安静時の心拍数は、1分間におおよそ60-100回だが、いつも同じとは限らない。 1日の移動距離を計測します。 運動量の目安になります。 消費カロリー 日常のすべての活動の消費カロリーを計測します。 睡眠計 睡眠時間と睡眠の質を自動で検知し記録します。 心拍計 1日の心拍数を計測。 日々生活する中で変化する心拍数を知ることができます。 どれを選べばいいの？ 欲しい機能や用途を基準に選ぶことをおすすめします。 スマートウォッチは通知機能+健康管理などの利便性を重視される方におすすめ。 活動量計タイプは、細かい測定で健康管理を行えるため専門性を求めている方におすすめです。 スマートウォッチタイプ 健康管理機能にスマホ機能がついた多機能タイプ。 |uaf| zuz| erz| gac| ggb| viu| iyw| nqu| ghe| ecn| iqi| xpz| fjn| hpw| zbw| ihi| tju| qxd| onu| dtf| phf| ars| mwy| swn| ivf| gwa| jku| lst| afk| pfb| frk| heq| xkp| ywc| hde| gqb| lxe| goi| afp| ycf| een| mvq| kux| yzp| veq| grm| qrl| qgu| uyj| ucm|