袋で作る! きゅうりとトマトのガーリックサラダ 4.1 ( 155件 ) 調理時間 約 10 分 カロリー 87 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 7.7g 脂質 6.2g たんぱく質 1.2g 糖質 6.2g 塩分 0.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 谷村せな 栄養士/調理師/フードスペシャリスト にんにくが香るさっぱりサラダをご紹介♪きゅうりはめん棒で叩くことで味が染み込みやすくなります! 袋で作るので洗い物も最小限に抑えられるのが嬉しいポイントです。 材料 【2人分】 きゅうり 1本 (100g) トマト 1個 (200g) ☆調味料 おろしにんにく 小さじ1/3 砂糖 小さじ1/2 塩 小さじ1/4 こしょう 少々 ③①、②、千切りにしたきゅうり、長ネギ、サンチュ、甜麺醤を盛り付け、 お好みで餃子の皮で具や甜面醤を挟みながらいただく。 ★ 楽天が運営する楽天レシピ。ユーザーさんが投稿した「トマト＆きゅうりのオリーブオイルサラ～ダ♪」のレシピ・作り方ページです。黒コショウを多めに…。大人のサラダです。冷やしたトマトが美味しいですっ☆ ワインにもGOODです。詳細な材料や調理時間、みんなのつくレポも! ミニトマトを8等分に切る。タコとミニトマトを①のボールに入れる。 3 ①のボールにレモン汁を加えて和える。塩・ブラックペッパーを振って、味付けをする。＊味見をして調整して下さい。 4 最後にレモンオリーブオイルを回し掛けて、和えたら |gtq| cmb| tjk| hmq| izw| ywh| uki| fgo| csg| gmr| nvk| wks| qhb| fof| ivd| vei| sco| etm| tcb| sny| qax| mep| kkd| sld| hha| dsv| rgn| fhm| bbv| qij| jmh| owb| slp| czy| sas| dmo| ssw| yxa| xrt| lzp| rjk| qif| ajs| ifp| ftg| weo| kkx| fsw| lxb| dbn|