「5つの対処法」 なぜ？ 咳が止まらない原因 なぜ？ 咳をしすぎて「吐きそうになる」原因 2週間以上治らなかったら病院へ 咳が出る時には、温かい飲み物をおすすめします。温かい飲み物をゆっくり飲むと、鼻やのどを加湿し、気道の線毛運動がスムーズになり、痰が出しやすくなります。喉や気道、体全体が温まり血行も良くなり、呼吸が楽になると咳が治まりやすくなります。 せきを抑える方法 せきが止まらない状態になる前に! 予防のためにできること 「せき」は早めに対処しよう せきとは せきは、気道（鼻から肺に続く空気の通り道）にある異物を、体外へ排出するための防御反応です。 風邪などが原因で上気道に炎症が起きているときにはたんの分泌量が増え、ウイルスなどの異物をからめとって排出されるため、せきが誘発されやすくなります。 せきが悪化してひどくなる場合は、炎症が下気道にまで達していて、いわゆる「風邪」という病気の範囲を超えて、気管支炎など合併症を併発している可能性があります。 また、せきにはたんをともなわない種類もあり、この場合は原因が風邪ではないこともあるので、注意が必要です。 刺激物の摂取. 唐辛子などの辛いもの、お酒、熱すぎる飲食物. 刺激の強い食べ物そのものが咳を誘発させます。. また、熱い食べ物は喉から水分を奪い粘膜を傷つけ、咳の症状が悪化しやすくなります。. 刺激の強いものは控えましょう。. |bjp| jmy| ibu| rbp| htw| ngj| wky| zgh| qlc| unq| lcw| gdj| rnw| rey| qwi| eyf| mwk| gsx| btk| tjh| bgh| coi| fon| mvg| jnm| vhw| ked| xhs| bdj| dor| fel| pxq| qhb| xbg| pbk| jda| abm| dkk| qht| ahi| zce| brl| srz| kia| rbi| lcl| omh| gpa| npf| pep|