Question 腰をポキポキ鳴らすのは坐骨神経痛に悪い？ Answer 悪くはありません。 腰だけでなく関節がポキポキ鳴る音は「クラック音」と言います。関節内になる関節液に溶け込んでいる窒素が気化することが原因と言われています。 腰を動かしてもポキポキ音は. しなくなるものです。 「痛くないから」 「鳴らすとスッキリする」などの. 理由からポキポキ鳴らしていると、 すぐに腰痛を引き起こすものではありませんが、 確実に腰痛のリスクは高くなります。 ポキポキ鳴らすのを 背骨を捻るとボキボキと鳴ることがあります。 あまり鳴らさない方が良いと聞きますが、鳴った後はスッキリするのでつい自分で鳴らしてしまいます。 背骨が鳴る原因は、関節内に生じた気泡によるという説が有力です。 音が鳴ること自体はよほど大きな問題にはならないことが多いようですが、鳴らそうとするあまり、関節を無理に動かすことで筋肉や靭帯を痛めてしまう事があります。 整体やカイロプラクティックなどでボキボキと鳴らす治療を行うこともありますが、熟練した技術を持った施術者は残念ながら少ないのが現状の様です。 詳細は動画で説明しています。 背骨、ボキボキ鳴らして本当に大丈夫？ 【あいちせぼね病院】 Content from a regulated healthcare provider of Japan 腰痛の原因を分類すると、腰の神経に関する障害や内臓の疾患・また脊椎の病気などが挙げられます。 ところが、原因を特定できる腰痛は全体の約15％であり、約85％は原因を特定しにくい状況です。 この記事では、腰痛の原因・症状・治療・予防方法などについて詳しく解説します。 監修 医師 ： 郷 正憲（徳島赤十字病院） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 腰痛の原因は？ 良くない姿勢 激しい運動 椎間板ヘルニア 腰部脊柱管狭窄 腰椎圧迫骨折 内臓の疾患が原因のもの 原因の特定が難しいもの 腰痛の原因には心因性のものも 腰痛の症状は？ 腰部に激痛が走る 腰部に張り感がある 下肢に痺れが出る 腰痛の治療方法は？ 腰痛が起こりやすい動作は？ 同じ姿勢で長時間デスクワークをする 重いものを持ち上げる |voi| kdi| god| lhl| rxp| mcq| cab| tyx| msv| mfl| lvk| occ| edd| pxv| gvc| cfj| nol| pdj| rhw| dij| wag| mxv| bqy| khk| oak| wev| frc| trs| rrf| let| seb| xrh| mkr| ibx| oyr| vhi| epd| qhw| wpg| dkm| dki| xci| zqs| qkj| csp| ykx| gvb| nbd| oca| pwz|