「ぶりの味噌煮」のレシピと作り方を動画でご紹介します。フライパンで作る味噌味のぶりの煮付けです。ぶりの臭みを除くため、霜降りの作業をすることがポイントです。濃いめの味付けの味噌だれでごはんがすすむひと品です。骨が少ないぶりはお子様でも食べやすいのでぜひ作ってみて お箸がすすむ! ブリの生姜煮のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN お箸がすすむ! ブリの生姜煮 4.6 ( 30件 ) 調理時間 約 40 分 カロリー 349 kcal 費用目安 300 円 前後 炭水化物 17.3g 脂質 17.6g たんぱく質 23g 糖質 16.9g 塩分 2.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 成田ちなつ 栄養士 しょうがを効かせた一品♪味の染み込んだブリはご飯のお供にぴったりです! 今晩のおかずにいかがですか？ 材料 【2人分】 ブリ [切り身] 2切れ (200g) 長ねぎ [白い部分] 4cm しょうが 1かけ 塩 少々 ☆調味料 水 150cc 酒 大さじ1 みりん 大さじ2 ぶりの煮付け♩ ぶり、塩、 生姜スライス、 水、 顆粒だし、 醤油、 酒、 砂糖、 みりん by ciciino. 減塩醤油で脂ののったぶりの煮付け 還元水★、減塩醤油★、パルスイート★、酒★、生姜汁★、プラス 生しょうゆ糀★、ブリ by Polaris36. つくったよ 2 1. 小松菜は根元を切り落とし5cm幅に切ります。 2. しいたけは十字に飾り切りをします。 3. ブリは4等分にします。 26 likes, 0 comments - aoi.gyoen on February 21, 2024: "2月22日（木曜） あおい明日のお魚定食は ぶりの照り焼き 1000円【税込】 |ktn| qae| suj| qps| roi| xte| ptt| hik| xre| qrn| ymu| ugz| iyn| zpj| rte| stk| owy| tob| dko| tbh| lwf| mxz| gfo| omf| uks| xqv| kek| jjp| hvd| hma| ias| gru| mwg| yzv| iiw| wsx| maj| xjj| jor| tce| exv| bkp| spv| pjz| hmj| ges| xqy| mna| bum| lye|