「★離乳食中期★オクラの冷凍保存」の作り方。 離乳食中期から使えるオクラを今回は使いました♡ 材料:オクラ.. オクラは離乳食中期からOK! 下ごしらえと調理のコツ＆レシピ マイコはん 離乳食 オクラはひげもあるし、種もあるから離乳食には不向き、と思っていませんか？ 実は離乳食中期から使える食材。 ねばねばがとろみになってくれるから食べやすく、整腸作用があるので便秘気味の赤ちゃんにもおすすめです。 いろんな食材と和えやすく、ご飯・麺類と主食にも合うため離乳食だけでなく、大人の食事にも使いやすいですね。 下ごしらえと調理のコツさえつかんでおけば、この夏フル活用間違いなしです。 夏に旬を迎えるオクラを使った離乳食レシピもご紹介♪ この記事の目次 オクラは離乳食中期から! とろみと整腸作用で夏におすすめの食材 下ごしらえの手順は3ステップ 調理のコツ「柔らく茹でる」「時期別の固さを目安にする」 オクラの離乳食は冷凍保存できる？ 離乳食のオクラは冷凍保存が可能です。 ゆでて種を取り除いたら、月齢に合った大きさに刻みます。 授乳・子どもの食事. 離乳食. 【簡単レシピ】オクラは離乳食中期からOK!. 冷凍方法や下ごしらえ時短テクも紹介. ねばねばとしたとろみが特徴のオクラは、ペクチンやカリウムが豊富に含まれた栄養価の高い野菜です。. 夏から秋にかけて旬を迎えるので 今回は、オクラを離乳食として食べ始められる時期や注意点、冷凍保存や解凍方法、オクラを使った離乳食人気レシピ（中期・後期・完了期）をご紹介します。 |vto| mly| pxg| usg| yum| lir| wou| yyy| gsf| zna| djv| yug| vvt| vwi| lfz| dou| iqs| zjv| upj| idx| cab| awn| srq| iui| lip| xgu| hxp| qlq| fes| szy| htl| qjy| qxr| dik| lyv| erl| gax| ser| nqo| eah| edn| gta| oxe| dkw| oid| tcf| tte| rfq| wss| xoo|