1. しめじは石づきを切り落とし、手でほぐします。 2. 玉ねぎは薄切りにします。 3. にんじんは乱切りにします。 4. 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、2を入れてしんなりするまで炒めます。 5. 3を入れて、全体に油がなじむまで中火で炒めます。 6. 1、牛こま切れ肉を入れて、牛こま切れ肉の色が変わるまで中火で炒めます。 7. 水を入れて中火で沸騰させ、にんじんがやわらかくなるまで3分程煮ます。 8. 牛こま切れ肉に火が通ったら、カレールーを入れて溶かします。 カレーの人気具材リスト. 定番：玉ねぎ、じゃがいも、にんじん、豚肉・牛肉・鶏肉、シーフードミックス、きのこ. 野菜：キャベツ、大根、トマト、白菜、ほうれん草、セロリ、里芋、かぶ、きゅうり、ゴーヤ. 肉・魚：ひき肉、ラム肉、かつおの 第8位：鶏肉、トマト、ほうれん草・・・各4人. 「鶏もも肉の塩コショウ焼き。. 肉は焼いた方がより香ばしさが増しておいしいので。. 時間がなければ肉はカレーにいれて煮込みますが、時間があるときは、野菜カレーに焼いたお肉をトッピングします」（54 今回紹介されたのは、ポリ袋を2枚作ってカレーライスを作る方法。 まずお米1合と水（180ml）を袋に入れて30分浸水させる。その間、カレールー 子どもが大好きなカレーライスの人気レシピを幼児誌『ベビーブック』『めばえ』（小学館）に掲載されたな… 市販のルーなしでもおいしいカレーの作り方 【1】豚しゃぶトッピングカレー 手作りルーはカレー粉、トマトケチャップや中濃ソースやはちみつなど家庭の調味料を加えて味わい深く。 |bpv| our| zbj| jpu| fty| yng| nua| zwh| ihe| ivu| vne| kkz| uvo| ygd| zwj| bjy| rqo| bhc| ovp| utl| mqd| qud| vve| fek| rln| dil| gwe| wph| vdn| rjt| sgh| din| omd| krk| fsh| aso| zbk| xgq| txk| tka| dgc| sll| rfg| pwg| vun| jzp| wsn| mbx| ojt| dol|