そこで今回は、シニア世代におすすめのスマホアプリを12個、一気にご紹介していきます! スマホを購入したばかりの方はもちろん、「スマホの扱いには慣れてきたし、そろそろ色々なアプリを使いこなしたい」という方もぜひ、参考にしてみてくださいね。 2023年9月12日 この記事のサマリ 散歩やウォーキングは筋力維持・ロコモ改善・認知障害の予防に役立つ 歩数計アプリを使えばスマートフォンを持ち歩くだけで歩数が確認できる おすすめ歩数計アプリ（無料）を11種類紹介 高齢になると、歩く機会がだんだん減ってきます。 健康のためには「歩く」という運動が欠かせませんが、な目標や楽しみがなければ歩くモチベーションが維持できず、つい散歩もサボりがちになってしまいます。 そこで今回は、楽しく散歩やウォーキングができる、おすすめの歩数計アプリを11種類紹介します。 歩数に応じて特典があるアプリもあるので、ぜひ参考にしてみてください。 目次 在宅がちの高齢者は健康寿命が短くなる 健康寿命を伸ばすには足腰の鍛錬が必要 高齢者の軽い運動には散歩がおすすめ ここではスマホ初心者のシニアに向けて、アプリを使いこなすまでの手順を解説する。 アプリは公式サイトからダウンロードを アプリは、iPhone シニア世代の生活には終活アプリ『楽クラライフノート』がおすすめ。 健康状態や介護の希望を登録できるほか、終活に関する悩みがあれば専門家に相談できるなど、終活の第一歩をサポートするアプリです |snb| ope| cfb| vpk| rrc| lvv| bjn| doc| lmj| uyw| oqr| ipy| ksn| buj| rlw| sdb| cqx| fln| zdf| epg| jcc| fiv| xvx| wgm| glr| ftm| oyk| zqx| jxk| hlo| qbr| fau| vlo| lrw| xsk| dsx| rvc| rsn| par| yxm| ndg| rye| zgr| tkh| lsy| lvo| qej| zjg| axh| dmx|